用最常用的配料做最有营养的汤今天的汤荔枝鸭汤主要功效：补血养阴安神推荐人群：夏日佳水果也是制作汤的好材料材料（4-5人）荔枝300克水鸭1。红枣2-3粒生姜3-4片料酒，盐很少的=步数=鸭洗净，切块，用料酒水烫备用，用红枣、生姜片清水略冲将水鸭红枣和...
用最常用的配料做最有营养的汤
今天的汤
荔枝鸭汤
主要功效：补血养阴安神
推荐人群：夏日佳水果也是制作汤的好材料
材料（4-5人）
荔枝
300克
水鸭
1。
红枣
2-3粒
生姜
3-4片
料酒，盐
很少的
=步数=
鸭洗净，切块，用料酒水烫备用，用红枣、生姜片清水略冲
将水鸭红枣和生姜放入汤锅中，用大火煮沸，翻小火煮40分钟
加入荔枝并煮约10分钟
加盐调味
梁堂姐姐专论
夏日时节，怎么会少荔枝？荔枝许多人说岭南佳果吃过东西后会生气。事实上，一件事会减少一件事，荔枝核心可以解决荔枝生气的症状。因此，汤进入荔枝壳并保留荔枝芯。荔枝本品性质温和，有助于阳气，而水鸭是滋阴的好产品一阴一阳。它有阴阳的双重作用。含有红枣的益气生血，它实际上是一种夏季平补汤。
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日常福利
星期三
8:00-12:00
健康诊所-郭丽娜
儿童健康、孕产妇营养、亚健康、慢性病调理、中医饮食调理
星期二
8:00-12:00
健康诊所-何盈犀
慢性病、营养、亚健康、中医体质、辨证调理
梁堂妹队
团队介绍：
该团队由广东省中医院临床营养科名高级医生组成。目的是将中医精髓与岭南煲汤文化相结合，发挥各种成分对各种中医证候和体质的益处汤粉。
郭丽娜
副主任医师
何盈犀
主治医生
许欣建筑物
主治医生
林书贤
主治医生
盛雯
医师
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