新生儿出生以后，每天就是母乳或者是奶粉，不能吃大人的食物，就算是开始添加辅食了，也不适合吃各种佐料，所以宝宝的辅食，往往都是不加盐的。关于宝宝吃盐的问题，其实也是很让新手爸妈们感觉到头疼的，什么时候能吃什么时候不能吃都是个问题。
过早给宝宝吃盐，这个时候孩子的身体很脆弱，所以会加重孩子的身体负担，导致孩子的身体抵抗能力下降，更加容易生病，从而危害孩子的健康影响孩子的发育；而盐分又是人体所需要的一种重要的营养成分，给孩子吃盐过晚，导致孩子体内盐分不足的话，同样会影响健康和发育。给宝宝吃盐，过早过晚都可能影响发育，那么，宝宝多大吃盐合适呢？这个时间宝妈别搞错了。
6个月以前建议纯母乳或者是奶粉喂养
未满6个月的宝宝，这个时候直接完全吃母乳就可以满足身体发育所需要的营养，不需要别的食物，也不用特地给宝宝吃盐。如果没有母乳就吃奶粉，只不过可能要早一点添加辅食。这个时候还不适合给孩子吃盐。母乳当中所含有的盐分，就已经可以宝宝的需求，另外加盐，会加重孩子身体的负担。
6个月以后开始添辅食或者奶粉母乳混合喂养
一般来说，等到6个月以后母乳就不能满足孩子了，所以需要添加辅食或者是奶粉进行混合喂养。这个时候给宝宝添加的辅食，要营养而且好消化，煮的软烂或者是打碎成糊状。虽然这个时候开始吃食物了，但是也不适合给孩子加盐。各种辅食当中其实也是含有盐分的，不添加食盐，家长也不用担心孩子会缺盐。
一周岁可以开始尝试给孩子添加少量盐
到孩子满一周岁以后，这个时候身体的各项器官发育情况也更胜从前了，身体对于盐分的需求和接受度也更高了，所以这个时候可以适当的在孩子的食物当中添加一些盐或者是其他含盐的调料，但是要注意，一定要有个循序渐进的过程，一开始要是淡口味的，不能和大人吃的一样，所以虽然加了盐，还是和大人分开做的。
这个时候的食物，不仅盐要少放，油和其他的调料也是如此，最后其他的调味料都不放。盐分的咸淡基本上可以和大人一个水平，至少也要等到一年以后孩子满两岁才可以。宝妈可别搞错了，给孩子吃盐的时候，过早过晚都不好。
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