茯苓属于什么 它有哪些功效和作用

茯苓对于大家是比较陌生的，实际上它是于常见的中药材之一，茯苓功效与作用还是很多的。有的人在生活中为了安神健脾煮点茯苓来吃。茯苓都有什么作用，大家了解吗?接下来，我们一起来看看苓有什么具体的功效与作用。

第一，安神

茯苓在我国医学上的药用价值非常的高，经常被用来调理心神哦。如果说你经常抑郁或者是失眠不安时，可以通过茯苓来调理，它可以帮你安神。

第二，利尿护肾

想要肾脏的健康就需要利尿，这样才能避免肾脏残留尿液而诱发病症。而茯苓中就有为名“茯苓素”的物质，这种物质可以让你将肾脏中钠。钾等元素排出帮你解决水肿问题。

第三，健脾

其实我国不少的医书就有记载关于茯苓可以健脾的事情。比如说著名医书《本草衍义》中就有这样一段话：“茯苓，益心脾不可阙也。”

第四，免疫力

适当的吃点茯苓还可以让你的免疫力提高哦，因为它有不少的多糖成分，这是属于可以避免疾病提升免疫能力的物质，因此很适合体质比较虚弱的朋友。

第五，抗菌

其实茯苓的功效与作用中也有抗菌的效果哦，据说其含有的一些成分对于大肠杆菌还有葡萄球菌等有抑制的效果，可以避免感染哦。

第六，益智

智力不太好怎么去提高呢?可以来点茯苓哦。茯苓中有这不少的胆碱，它可以让大脑的记忆功能提升哦。

实际上，茯苓作为常见的药材之一，还是有许多的功效与作用的。茯苓还有抗菌、提高免疫和是安神护肾的功效，所以吃茯苓好处还是很多的。但是，要记住了在吃茯苓同时，不要吃雄黄、龟甲和醋等食物，这些食物与茯苓不能同时吃。