来例假可以吃柿子吗 例假期吃柿子会有什么影响 ，我能在假期吃柿子吗在我的假期吃柿子有什么影响有许多女人可能更喜欢吃柿子。当柿子在秋天成熟时，甜柿子真的很好吃，但是柿子并不总是可以买到，吃柿子有很多禁忌。女性在月经期间最好不要吃冷食。月经期间他们能吃柿子吗？假期吃柿子有什么影响？
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。
1、来例假可以吃柿子吗
月经不推荐柿子。
柿子性质冷，味道甜涩。吃了它会加重身体的寒气。例如，女性的身体抵抗力在假期很弱。吃柿子容易受到柿子寒气的影响，导致子宫寒冷、月经周期缩短、月经量减少和月经疼痛的可能性。因此，月经期间不建议吃柿子。
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。
2、例假期吃柿子的影响
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。
图一经痛
如果柿子在月经期间被吃掉，柿子的寒气会刺激子宫，导致子宫收缩，容易引起月经痛。
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。
图二经量减少
柿子有涩味，有一定的涩味。因此，月经期间食用柿子会减少月经流量。柿子中的单宁酸会阻碍人体对铁的吸收，不利于月经期间的血液补充。
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图三例假时间缩短
月经期间抵抗力弱，所以如果你在月经期间吃了凉柿子，柿子的寒气会缩短假期。假日妇女的消化功能很弱。如果你吃冷柿子，你的脾胃就会变冷，消化功能也会变弱。如果你吃了一些不容易消化的食物，你就容易消化不良。如果你在假期吃柿子，你应该立即停止吃柿子或其他冷食。
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(4)消化不良
月经正常的女性食用具有促进血液循环功能的水果，月经量会增加，容易出现身体不适。
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3、来例假吃了柿子怎么办
月经期间不能吃凉性水果，因为凉性水果会增加体内的寒气，导致痛经、月经量减少、经期缩短。
常见的冷果包括芒果、火龙果、桑椹、梨、香蕉、橙子、柿子等。
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4、例假期不应该吃的水果
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。
图一寒凉的水果
常见的具有促进血液循环功能的水果包括山楂、桃子等。
单宁酸有收敛的作用，所以在月经期间吃单宁酸含量过高的水果会刺激子宫，减少月经流量。
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图二活血的水果
富含单宁酸的常见水果:李子、山楂、葡萄、柿子等。
除了不吃冷果，你在经期也不应该接触太多冷水，这样也会影响月经量和月经时间，甚至导致痛经。
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图三富含鞣酸的水果
柿子皮也可以浸泡在水中饮用。将适量柿子皮放入杯中，直接倒入沸水，浸泡约五分钟后饮用。
柿子皮可以和柿子皮放在一起，蘸上一些糖衣，然后直接食用。
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5、小贴士
柿子皮也可以切成小块，加入粥中直接食用。
2。煮一壶红糖和姜茶，然后快速饮用。红糖和生姜都有散寒的作用，因此可以祛除柿子的寒气，避免不适。