孕妇缺觉血糖会升高吗 孕妇缺觉有何危害 ，孕妇睡眠不足会增加血糖吗孕妇睡眠不足会造成什么伤害许多年轻人平时太忙而不能工作，并且习惯于熬夜。一些年轻人习惯了夜生活或打手机，所以他们会睡得很晚。然而，如果他们怀孕了，仍然睡得很晚，缺乏睡眠，这可能会影响他们和胎儿的健康。缺乏睡眠的孕妇血糖会升高吗？睡眠不足对孕妇有什么危害？让我们一起来看看。
1、孕妇缺觉血糖升高
芝加哥医学院伊利诺伊大学的研究人员发现孕妇睡眠不足可能是妊娠期糖尿病的主要风险。
学校分泌与代谢系的研究团队对涉及17，000名孕妇的8项研究进行了大规模荟萃分析，并评估了这些妇女的睡眠时间和妊娠期糖尿病。分析结果显示，每晚平均睡眠时间不到6小时，孕妇患妊娠期糖尿病的风险将增加1.7倍。进一步的数据分析发现，与每晚睡眠超过6.25小时的孕妇相比，每晚睡眠少于6.25小时的孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加了2.84倍。此外，后者在筛选测试中具有较高的血糖水平。
这项发表在英国杂志《睡眠医学综述》上的研究首次通过大型荟萃分析发现了孕妇睡眠时间和血糖水平之间的联系，即缺乏睡眠的孕妇患妊娠期糖尿病的风险更高。研究人员建议，女性应该确保每天有足够的睡眠，最好是晚上不少于6小时，尤其是在怀孕期间，并更加注意睡眠时间和质量。
2、孕妇缺觉有何危害
熬夜对胎儿的影响：
1。肝胆造血是从晚上11: 00到下午3: 00，怀孕本身就是一个消耗气血的过程。如果孕妇长时间熬夜，尤其是在造血过程中不睡觉，很容易导致失血。孕妇经常熬夜，通常看起来不太好，这也会影响胎儿的发育。婴儿出生后会生长缓慢，体重减轻。
2。孕妇经常熬夜，这将影响婴儿未来的生活习惯。如果你在怀孕期间睡得很晚或者经常熬夜，很大一部分婴儿出生后晚上都睡不好，这很容易制造噪音，也很难随身携带。
3。孕妇经常熬夜推迟预期的分娩日期，增加了她们的身体和心理负担。而且还会影响孩子的生物钟，不利于孩子将来养成良好的睡眠习惯。孩子出生后经常焦虑、愤怒和哭泣。
熬夜对孕妇的影响：
1。长时间熬夜会使孕妇精神疲劳，降低免疫力，并容易导致感冒、胃肠道感染等疾病；
2。熬夜会让你变丑。晚上11点到凌晨3点是美容时间，也就是人体经络运行到胆囊和肝脏的时间。如果这两个器官得不到充分休息，它们会出现在皮肤上，并容易出现粗糙、肤色发黄、黑斑、痤疮和其他问题。对于不习惯早睡的人，最迟应在凌晨1点养肝的时候进入睡眠期。
3。长时间熬夜也会导致失眠、健忘、易怒和焦虑。孕妇更容易激动。