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1、剖腹产后怎样恢复快
剖腹产后怎样做恢复快 剖腹产后二胎要注意什么 ，剖腹产后生第二个孩子时我应该注意什么1。注意排气情况。
# #剖腹产患者不能立即进食，全科医生也会指导产妇注意放气(放屁)情况。这是因为在手术过程中可能会刺激肠的功能，肠的缓慢蠕动会在肠腔中积聚气体。不吃也是为了减少肠胃胀气，肠胃胀气可以通过放屁排出。 # #2，萝卜汤有助于排气。 # #剖腹产后6小时可以喝一些排气汤，萝卜汤或米汤可以增强肠道蠕动，更有利于排气，因为很多产妇说她们已经两天没有排气了，所以不饿。但是，注意这段时间的饮食，否则会增加肠道负担。筋疲力尽后，基本上没有什么问题，你可以正常进食。 # #3。补充营养有助于伤口恢复 # #伤口愈合过程需要一定的营养，如维生素、蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。最好从食物中获取。你可以吃木耳、鱼油、胡萝卜、各种蔬菜、高糖水果、蛋奶等。 # #4。根据你的恢复情况进行适当的体育锻炼。 # #剖腹产后，你可以根据自己的恢复情况或咨询医生进行一些简单的锻炼。瑜伽只不过是一种理想的锻炼，可以在家进行。 # #5。合理使用腹带 # #重要的是提醒剖腹产患者，分娩后不能立即使用腹带，因为腹带会在腹部留下伤口。根据伤口的愈合情况，他们应该在伤口愈合后，即10天后使用。此外，虽然腹带可以改善腹部松弛状态，但不应太紧。一些新妈妈害怕分娩后留下丑陋的赘生物，并努力收紧腹部。这也是错误的。如果太紧，会压迫子宫，导致伤口破裂。 # #6。最后一点:大小便及时排出。 # #许多剖腹产的新妈妈害怕腹痛，因为腹痛会导致排便和排尿不能及时排出。这更有可能导致便秘。正常人排便困难伴有便秘，更不用说一个刚刚胃上插了一把刀的人了。因此，生完孩子后一定要小心不要便秘，平时多喝水。小便既及时又方便。应注意尿道卫生和预防感染。 # #2、剖腹产多久能要二胎
我相信有些人不愿意剖腹产，这也与第二个孩子的出生时间有关，因为剖腹产需要在切割子宫前一层一层地切开皮肤，然后将婴儿抱出来，然后缝合。这些伤口需要一些时间才能恢复。如果你在康复前有了第二个孩子，子宫和腹部将无法承受。因此，剖腹产后3年生第二个孩子更好，因为术后2-3年是子宫瘢痕肌肉形成的最佳条件。因此，至少每两年或更长时间需要一次。在此期间应采取避孕措施。
# #3、剖腹产后还能顺产吗
有些人担心第一次剖腹产是否会顺利生下第二个孩子。我们前面也说过，必须创造一定的有利条件才能顺利分娩。只要有利于顺利分娩，剖腹产后顺利分娩就不会受到任何影响。目前的政策是鼓励自然分娩，但不拒绝剖腹产。专家还表示，剖腹产毕竟是一种手术，手术中的并发症和麻醉事故无法预测。但在生产过程中，如果自然分娩不顺利，只有选择剖腹产。
# #4、产后饮食须知
1。清淡饮食每个人都称赞:避免在吃蔬菜和水果时添加各种酱料。尽管生菜沙拉和煮青菜是节食者的理想食物，但是如果涂上厚厚的沙拉酱和肉酱，减肥计划将会更好
# # 4.维生素可以帮助人体细胞避免伤害蔬菜和水果是许多抗氧化营养素的良好来源，如维生素C、维生素P等。抗氧化营养素是清除体内自由基的成分，可以减少对我们细胞的损害。5、多吃粗粮预防便秘结直肠癌:除大米外，通常可以多吃糙米、燕麦片等粗粮作为主食。吃白米只能吸收热量，不能吸收营养。因此，糙米和全麦等粗粮应该用来代替精米，精米不仅可以吃更多的营养，还可以预防便秘和结直肠癌。这对想减肥的人非常好。
6。过度饥饿和饱腹感不仅对肠胃有害，而且对减肥也有害。如果你过度限制热量摄入，你通常会半途而废。然而，如果你选择营养丰富的食物来吃8%的食物，你就不会感到饥饿，并且你自然会每天减少至少500卡路里的热量。
7。饭后漱口可以减少患口腔疾病的机会。饱餐一顿后立即刷牙可以减少患口腔疾病的机会。它还能让你的呼吸清新，难以进食。你可以为办公室旅行准备一套刷牙用品，并随时保持口腔清洁。
8。吃得更慢有助于消化。吃得慢一点有利于消化，也有利于产后恢复。明智的减肥方法应该尽量延长进餐时间，通常一顿饭至少需要20分钟。更重要的是慢慢咀嚼，慢慢吞咽。一口至少吃10-20次后才能下咽，不仅能提前产生饱腹感，而且不会增加胃部负担。
9。告别零食:零食热量极高。如果你真心想减肥，你应该控制自己，永远不要让零食出现在你伸手可及的地方。否则，你会无意识地摄入大量卡路里。
10。之前不允许吃喝。当你感到饥饿时，你可以选择性地吃一些水果来缓解饥饿。因为过度饥饿会比正常情况下吃得更多。