这位女演员的怀孕是娱乐圈的一件喜事。最近，严一宽的妻子杜若溪在微博上贴出了自己和丈夫怀孕期间的照片。粉丝们留下了最诚挚的祝福。3月22日是杜若溪和颜一宽的结婚纪念...
1、演员杜若溪孕照曝光
杜若溪孕照 严屹宽亲吻孕肚超幸福，杜若溪怀孕照片颜一宽亲吻怀孕的肚子超级开心年初宣布怀孕的杜若溪今天正式公布了一组怀孕照片。杜若溪和颜一宽去巴厘岛拍了这组照片，并选择在结婚纪念日曝光。照片中，严一宽无法掩饰自己的喜悦，而杜若溪却害羞可爱。只有除了肚子，杜若溪的脸和四肢仍然相当瘦，果然女明星不会长胖！
3月22日是“严一宽”杜若溪的结婚纪念日。新浪娱乐独家曝光了这对夫妇在婚礼现场拍摄的一组甜蜜怀孕照片。严一宽亲吻怀孕的肚子，在怀孕的肚子上画爱情，和妻子顽皮地玩错位。他的爱是如此的嫉妒！期待婴儿安全出生，继承父母的崇高价值观。
2、孕期预防感冒的方法
1，红糖姜水，好好睡一觉
当你的准妈妈感冒或想感冒时，喝一碗热红糖姜水，好好睡一觉。生大蒜和大葱比药好。吃生大蒜和大葱是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊是从大蒜中提取的。大蒜不仅能预防感冒，还能抑制肠道病原体。2。锌和呼吸防御“多吃含锌食物”。缺锌时，呼吸道防御功能下降。孕妇需要比平时多吃含锌食物。海鲜、瘦肉、花生、葵花籽、豆类等食物富含锌。3。维生素C和呼吸道纤毛运动维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，具有改善纤毛运动和呼吸道防御的功能。建议食用富含维生素C或维生素C片的食物，如西红柿、花椰菜、青椒、橙子、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量流失，所以烹饪时要注意保护。4、生理盐水漱口，效果便宜每天早上起床洗漱后，用生理盐水冲洗并喝半杯白开水，不仅可以预防感冒，而且对牙龈健康也有好处，因为怀孕期间牙龈充血，容易发生牙龈炎。5。早上用冷水洗脸。早上用冷水洗脸可以增强你抵御感冒的能力。晚上用温水洗脸，以避免寒冷刺激引起的困倦。6。室内湿度保持在45%冬季空气湿度低，尤其是在北方。室内供暖是用来取暖的。空气非常干燥。干燥的空气有利于病毒在呼吸道的积累和生长。加湿器可以用来保持适当的室内湿度。7，有争议，但是无害醋熏蒸醋熏蒸是否能有效预防感冒仍然有争议，但是一些家庭仍然使用这种方法，因为它是无害的。8。别忘了白开水多喝水对预防感冒和咽炎非常有效。每天最好喝600 ~ 800毫升的水。9。空调不能代替开窗。应允许新鲜空气持续进入房间。大多数人喜欢早上打开门窗通风，然后门窗整天关着。这不好，至少在小睡后和晚上睡觉前通风。使用空调的家庭不能一天24小时关闭门窗，也不能通过空调保持室内空气完全新鲜。此外，太阳出来后，打开窗户深呼吸。如果太阳还没有出来开窗通风，室外二氧化碳浓度相对较高，这对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风，可以使用空气清新剂。10。避开人群“尽量不要去或少去拥挤的公共场所。受感染的人越多，可能性就越大。逃避是最好的选择。11。锻炼更重要“锻炼是提高身体抗病能力的有效途径”。孕妇应该在怀孕期间锻炼。
1。试着放松自己，放弃在孩子出生前照顾好一切的想法。2。怀孕时
3、产前焦虑的预防方法
4、孕妇最好的休息方式是睡眠，通过适当的睡眠缓解疲劳，使身心得到恢复。睡眠不足会导致过度疲劳、食欲不振、营养不良、身体抵抗力下降、孕妇和胎儿感染几率增加，从而导致多种疾病。
5、学会自我调节情绪，放松情绪，如适当参加一些户外运动，如短途旅行，做产妇运动，参加一些社会活动，同时在孕期保持充足的营养，充足的营养和充足的休息可以避免心理疾病的发生。
无论是明星还是普通女性朋友，怀孕都是女人生命中最重要的事情。怀孕意味着你将成为一个伟大的母亲，你的孩子就是你的整个世界。女性应该多吃高质量的蛋白质食物，适当锻炼，保持愉快的心情，不要担心，等待孩子的到来。
阅读全文