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1、情绪低落
产后抑郁症的症状有哪些 产后抑郁症有哪些表现 ，产后抑郁症的症状有哪些 产后抑郁症有哪些表现产后抑郁症最明显的症状是抑郁情绪，表现为忧郁的表情、无精打采、困倦、易哭易哭、担心担心担心、胆怯害怕、易怒等。病人经常感到沮丧和沮丧，容易被激怒和生气，并且经常为琐事发脾气。
2、失去兴趣
产后抑郁症患者经常表现出对日常活动缺乏兴趣，缺乏对各种娱乐或愉快事物的享受，并且经常感到自卑、自责和内疚。我觉得我的大脑反应迟钝，思考困难，我的主动性下降，这表明我厌倦了生活，对生活失去信心，特别是对性生活的兴趣，进一步影响了双方的关系。
3、不能应付生活
活动会减少吗，很难集中精力工作，缺乏社交的勇气和信心。各地的病人都表现出被动和过度依赖。在严重的情况下，他们失去了照顾自己和婴儿的能力，并且悲观绝望。
4、思维障碍
出现精神障碍、迫害妄想、自杀想法或企图，甚至杀婴或自杀行为。
5、身体症状
80%的产后抑郁症有失眠、头痛、身体疼痛、头晕、眩晕、耳鸣、食欲不振、体力疲劳等身体症状。大多数症状随着抑郁症的缓解而消失。
6、产后抑郁自测
如果你在分娩后发现自己感觉不舒服，你可以测试自己在过去两周内是否有以下行为和感觉。
1。感到无助和无价值，经常哭泣。2。对几乎一切都失去兴趣，觉得生活无聊无味，生活等于受苦。3、食欲大增或大减，妈妈的体重变化很大。4、睡眠不好或严重失眠，白天很困。5、精神焦虑或迟钝，脾气暴躁，经常为小事生气，或几天一言不发，不吃不喝。6。异常疲劳或虚弱。缺乏欲望。7。思想缺乏集中，语言表达混乱，缺乏逻辑性和综合判断。8、有逃离婴儿或家庭的欲望。9、有明显的自卑情结，经常不由自主地自责，对任何事情都缺乏信心。10，重复的自杀想法或企图。如果你对这10个问题有5个“是”的答案，并且这种状态持续2周，那么你会怀疑你患有产后抑郁症。7、小贴士
产后抑郁症可以通过心理学或药物来治疗。总体而言，预后良好，70%的患者在一年内治愈。
8、治疗的方法
1。智力心理咨询
对于患有抑郁症的孕妇来说，最缺乏的是认可和理解。无论是认知疗法还是自我强化，它在帮助孕妇摆脱抑郁方面发挥着重要作用。提高产妇对妊娠和分娩过程的正确认识，做好角色转换工作，鼓励患者保持愉快的情绪，帮助他们树立自信心。2。家庭帮助家庭成员，尤其是丈夫，应了解产后抑郁症的相关知识，并对产妇给予精心照顾，主动照顾家务和婴儿。在日常生活中多与妻子沟通，注意观察产妇的情绪和思想，避免刺激产妇的生活，以免加重抑郁程度。3。适当的自我发泄“随着孩子的到来，新妈妈总是会遇到一些令人困惑的事情，比如养育孩子和压力。家庭成员应该给予充分的支持和理解，不要让他们承受太大的思想压力。母性也可以通过适当的渠道释放自己的情感和压力，比如阅读、参加集体活动、体育运动、告诉朋友等等。4。营养疗法应被视为“在日常饮食中，如果长期缺乏单一营养素，也会导致抑郁症”。孕妇应该注意饮食，无论是怀孕期间还是分娩后，都要多吃含有氨基酸和维生素B的食物。特别是，分娩后，家庭成员可以烹饪美味佳肴 Operation timed out after 17737 milliseconds with 0 bytes received6.用药要谨慎
患有严重产后抑郁症的母亲最好去医院接受药物治疗。目前，广泛用于治疗抑郁症的药物有血清素再摄取抑制剂、舍曲林等。与止痛安眠药一起使用。然而，母乳喂养的母亲在服药时应该仔细考虑，以免对婴儿造成伤害。
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