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1、山药莲子粥
剖腹产后吃什么补气血 剖腹产后吃什么补血 ，剖腹产后吃什么补充气血剖腹产后吃什么补充血液原料:荔枝干5份、粳米50克、山药20克、莲子20克、红糖35克。
练习:将荔枝干去壳，用清水洗净。用清水洗净抛光的糙米。山药去皮，洗净切片。将莲子浸入温水中直至变软，切开去心洗净。将荔枝、粳米、山药和莲子加入锅中，先将火炒至沸腾，然后改用小火煮。加入红糖，轻轻搅拌，直到烂米汁变稠。一天吃两次。功效:益气补血。2、牛奶花生粥
原料:糯米100克，牛奶250毫升，花生壳50克。
练习:花生像泥一样捣碎，糯米洗净。加入锅中，像往常一样煮稀饭，加入牛奶，煮好。一天两次。功效:滋阴养血，促进乳汁分泌。3、党参老鸽汤
原料:党参20克，枸杞子15克，红枣6个，老鸽1只，瘦肉200克。
练习:杀死并清洗老鸽子，去除它的内脏。清洗其他材料，将瘦肉切成块。将所有原料放入锅中，加入适量的水，煮约4小时，调味后即可食用。作为配菜。功效:益气健脾，养血生乳，助孕助孕。4、当归炖羊肉
原料:精制羊肉120克，当归15克，生姜10克，盐、味精和植物油适量。
练习:将羊肉洗净，切成小块，加水煮沸，去除泡沫。把它拿出来放进锅里。加入当归和生姜。用小火煮羊肉，直到它成熟腐烂。加入调味料。作为配菜。功效:活血补血。5、当归炖猪蹄
原料:猪蹄1只，当归30克，枸杞30克，米酒50克。
练习:将猪蹄洗净，切成4厘米的块。用开水烫一下猪蹄，舀起来备用。将猪蹄放入锅中，加入1500毫升水，加入当归、枸杞和米酒，用中火煮沸约3小时，即可开锅。作为配菜。功效:活血补血，疏通经络，催乳。6、归芪炖乌鸡
原料:乌骨鸡1只，黄芪25克，当归10克，精盐和味精适量。
练习:杀死鸡，除去它的皮毛和内脏，砍掉它的爪子和嘴壳，并用清水洗净。黄芪和当归都洗净备用。清洗砂箱，加入一些水，然后加入整只鸡。煮沸，除去泡沫，加入黄芪和当归，用小火煨约2小时。鸡肉腐烂后，加入精盐炖2分钟。作为配菜。功效:补益五脏，化瘀止血。7、剖腹产后禁忌行为
图一卧床不动
对于剖腹产的女性来说，由于腹部受伤，她们不敢轻易移动，并且要长时间卧床。这是一个大禁忌。因为如果长时间卧床不动，很容易出现尿潴留、产后便秘、下肢静脉血栓形成、产后尿失禁、盆腔炎、子宫脱垂等症状。
正确练习麻醉消失后，你可以做一点简单的上肢和下肢伸展运动，24小时后练习翻身和坐起，慢慢下床，轻轻行走。这不仅能增强胃肠蠕动，尽快排气，有利于恶露排出，还能防止肠粘连和静脉血栓形成。图二憋尿
剖腹产的妇女害怕伤害腹部伤口，不愿意起床大小便。有时候他们更喜欢坚持而不是撒尿。这也是一个大禁忌。如果不能顺利排泄，很容易引起尿潴留和便秘，甚至痔疮。
正确练习剖腹产后第二天，麻醉药品的影响完全消失后，护士将帮助产妇拔出留置导管。拔出后3-4小时排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果你不习惯在床上撒尿，你可以下床去厕所。如果你不能再小便，那么图三术后立即进食
正确练习
生产6小时后，可以喝少量的水。如果产妇没有呛咳和其他不适，她可以吃少量软食物，如米汤和面汤，但她应该避免吃产气食物，如糖、鸡蛋、牛奶和豆类。筋疲力尽后的第一天，液体食物如粥、米粉、莲藕淀粉、果汁、鱼汤和肉汤通常是主要食物。第三天，你可以吃普通的食物。(4)马上淋浴
分娩后，产妇的身体混合有汗液和恶露等分泌物，这让她非常不舒服。这时，她想洗澡，这是危险的行为，容易造成伤口感染。剖腹产的妇女至少两周不应该洗澡，可以洗澡。
正确的做法
剖腹产后的母亲在拆线前不能淋浴。他们应该保持腹部伤口干燥干净。正常情况下，夏季分娩后3天或以上，冬季分娩后1周或以上才能洗澡，零件可用温水擦洗。然而，外阴应该每天洗2~3次。
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