哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹好吗 ，哺乳期间你能吃螃蟹吗大多数女性在哺乳期需要补充大量营养，所以她们经常需要吃大量营养食物，螃蟹就是其中之一。然而，哺乳是一个特殊的时期，应该特别注意饮食。哺乳期可以吃螃蟹吗？哺乳期间你能吃螃蟹吗？哺乳时我能吃螃蟹吗？
1、哺乳期应少吃螃蟹
螃蟹含有高质量的蛋白质和碘。母乳喂养的母亲可以吃螃蟹，但它们必须小，不能吃得更多。因为螃蟹是冷的，属于毛发制品，所以螃蟹也是高蛋白食物。通过牛奶过量食用螃蟹很容易导致婴儿蛋白质过敏、腹泻或过敏。
2、哺乳期吃螃蟹的注意事项
一次少吃螃蟹
对于哺乳动物，最多吃100克螃蟹，一周最多吃1-2次。因为螃蟹含有多种蛋白质和嘌呤碱，吃得太多很容易导致儿童腹泻或湿疹，这需要各种母亲的关注。
如果你不小心一次吃了太多螃蟹，恶心呕吐，你应该立即停止母乳喂养，去医院就医。
3、要吃新鲜螃蟹
螃蟹在濒临死亡时会分泌一种有毒物质组胺，随着死亡时间的延长，组胺会积累起来。此外，蟹肉死后会迅速腐烂并滋生其他细菌。因此，母乳喂养的母亲不应该吃不新鲜的螃蟹。
4、吃螃蟹忌生食需煮熟
虽然螃蟹可以喝着吃，但是由于水质问题，它们经常被细菌感染。因此，它们必须煮熟，而不是生吃。煮熟的螃蟹也必须彻底煮熟，并在高温下消毒，使蟹壳在食用前变红。
5、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄
由于螃蟹以河流和湖泊中漂浮的动植物为食，喜欢在沙砾中爬行，螃蟹的鳃和肠道含有大量的淤泥和污垢。它们必须在食用时取出，而且只能取出蟹肉、蟹黄和蟹黄。
6、吃螃蟹不宜同食食品
吃螃蟹时，小心不要吃柿子、梨、花生、哈密瓜、西红柿、红薯、南瓜、蜂蜜和其他可能导致食物中毒的食物。
此外，吃螃蟹后，即使是少量摄入，也不能喝茶或冷饮。很容易损坏你的肠胃并引起腹泻，这对你母亲和婴儿的健康极为有害。
7、吃螃蟹的副作用
1。不要吃死蟹:因为死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，即使煮熟，毒素也不会轻易被破坏，导致恶心呕吐、脸颊发红、进食后心跳加速。
2。不要一夜之间吃螃蟹:组氨酸中毒很容易引起。螃蟹现在最好蒸熟吃，一般不超过4小时。
3。不要吃生蟹或醉蟹:肺吸虫病和咯血很容易诱发。
4。不要吃四个“部分”:蟹鳃、蟹肠、蟹心(俗称六角板)和蟹胃必须切除。
5。不要吃得太多:螃蟹本质上是冷的，蟹黄中的胆固醇非常高。一般人每次只能吃2只螃蟹，每周不能吃超过3次。
6。它不同于茶、柿子、花生和冷饮。很容易引起不适。
8、不宜吃螃蟹的人群
1。胃冷的人不应该吃得更多。建议蘸些姜末醋来御寒。
2。螃蟹是“毛发产品”。有吃螃蟹过敏史的人，或有荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性皮炎和其他疾病的人不应该吃螃蟹。
3。患感冒、发烧、腹泻和胃病的人不应该吃螃蟹，因为螃蟹容易加重病情。
4。如果你患有高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化，你应该少吃蟹黄以避免高胆固醇。