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1、注意外阴清洁卫生
流产后如何保养子宫 流产后如何恢复子宫 ，流产后如何保持子宫流产后如何恢复子宫流产手术后，子宫内膜伤口未愈合，宫颈口松动，宫颈原有粘液栓已被去除，新粘液栓尚未形成。此时，外阴卫生不被重视，容易导致细菌侵入子宫腔并引起感染。因此，患者应特别注意保持外阴卫生，每天用温水清洗女性外生殖器，并经常更换卫生巾和内裤。手术后半个月内不要洗澡，以免脏水流入女性私处，造成细菌感染。
2、加强营养
补充雌激素
人工流产后应注意营养补充。多吃鸡蛋、鱼、肉和豆制品，增加蛋白质和维生素的摄入量，从而增强身体抵抗力，促进子宫的早期恢复。此外，要注意补充雌激素，多吃含雌激素的食物，能有效刺激子宫，增强卵巢功能，改善微循环障碍，平衡体内雌激素水平。3、严禁过早房事
坚持避孕
如果女性流产后过早发生性行为，很容易引起盆腔炎和急性子宫内膜炎感染，从而严重导致不孕的危害。堕胎后一个月内禁止性行为更好。即使你能开始性生活，你最好做好避孕工作，因为流产后卵巢和子宫会逐渐恢复，卵巢会按时排卵。如果你不坚持做好避孕工作，你可能会再次怀孕。毕竟，堕胎只是避孕失败后的一种补救措施，而不是避孕措施，对你的身体也不是小伤害。4、流产手术后注意观察出血情况
流产时，胎盘是玻璃状的，子宫壁留下的伤口可能有少量出血。这种出血通常在三到五天内停止，最多10到15天，伴有子宫收缩和伤口修复。如果女性私处出血量超过月经血量且出血时间较长，则有必要及时就医。如伴有发热、下腹疼痛、白带混浊、异味等异常现象，应给予更多关注。
5、小贴士：女性保养子宫的几个办法
(1)少吃冷食
女性吃太多冷食，子宫内膜血管也会强烈收缩，导致月经减少，甚至痛经、闭经，严重并可能影响生育能力。因此，最好多吃些温宫食品，如红枣、龙肝、韭菜、羊肉、核桃等。(2)采取良好的防寒保暖措施在夏天，你经常呆在空调房里，而在秋天和冬天你仍然穿着单薄的衣服。结果，身体的抵抗力更容易下降，导致妇科疾病，尤其是子宫内的寒冷，这对身体更有害。因此，女性在日常生活中应该注意防寒保暖。晚上睡觉前可以用热水泡脚来促进血液循环，避免睡觉或吹空调时腹部感冒，导致子宫感冒。6、注意避孕
少做流产
我相信许多女性朋友都很清楚流产对身体的危害。流产对子宫特别有害，轻度病例会出现疲劳和月经不调。此外，多次堕胎导致的不孕也是一个严重的问题。为了保护子宫，应注意避免多胎妊娠、重复流产、拒绝不洁性生活和无性功能障碍。7、人流的危害
1。不完全流产:由于流产手术方法的不同，胎儿宫内囊很可能没有被完全吸出或刮除。怀孕组织残留，导致女性生殖器持续或轻微出血。
2。宫颈或宫腔粘连:术后闭经或罕见月经。这也是由于外科医生操作不当。3。月经失调:排卵或排卵后黄体生成不良和月经失调。4。人工流产综合征:无痛人工流产减少 6.术中和术后感染:由于医疗器械和无痛人工流产手术室不符合国家标准，手术过程中有可能发生感染。此外，手术后不注意卫生也大大增加了感染的风险。发烧，女性私处分泌物的气味，子宫体和附件的压痛。阅读全文