经期怎么预防感冒 经期感冒吃什么好 ，月经期间如何预防感冒月经期间吃什么对感冒有好处女性在月经期间可能会特别注意西医的许多方面，因为女性在月经期间的抵抗力会下降，而且她们不会感冒。如果他们感冒了，很容易引起痛经和痛经，也很容易引起感冒。月经期间感冒可能是不愉快的，因为他们在月经期间不能吃药，所以最好提前预防。月经期间如何预防感冒？月经期间感冒有什么好处？
1、可以吃感冒药吗
专家表示，月经期间最好不要服用感冒药，因为大多数感冒药含有激素成分，这将对女性内分泌产生一定影响。你可以服用中药感冒颗粒代替抗生素，平时坚持锻炼。如果情况很严重，你可以去医院检查治疗，或者输液等。激素感冒药最好不要吃。
专家指出，女性朋友往往容易感冒，因为月经期间抵抗力下降，此时可以服用感冒药。注意不要服用促进血液循环和化瘀的药物，并在服药前阅读说明书。然而，如果感冒不是很严重，你可以避免服用感冒药，多喝水。
专家还指出，不鼓励女性在月经期间服药。因为月经是一个特殊的时间，如果服用药物对女性朋友刺激子宫不好(但是，如果感冒药含有较少的激素，可以适当饮用)。
2、感冒用药有讲究
1。风寒感冒:以重恶寒、轻度发热、鼻塞、清涕为主要症状的风寒患者，应选用辛温型感冒药缓解外感。
2。风热感冒:对于感觉风热，主要症状为发热、头痛、咽痛、口干口渴的人，可使用清热解毒药物。但是，服药时，应适当加入一些辛辣、温热的药物，或服用姜汤来限制清热解毒药物的副作用，以防过量，阻断气血，留下后患。
3。热量进入血室:由风雨或月经期间涉水触发，发热与疟疾一样严重，白天轻，夜晚重。患有特别严重疾病的病人应及时住院治疗。
3、经期要预防感冒
1。月经期间多注意休息，尽量不要熬夜，多休息。
2。加强营养。月经期间抵抗力差。此时，更重要的是加强营养。然而，加强营养并不意味着吃更多的肉和肉以及辛辣和温暖的食物，尤其是汤和流质食物。
3。多喝水。水是生命的源泉。饮用水可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。对于轻度感冒的人来说，多喝水可以缓解感冒症状。
4。不要吃生食或冷食。月经是一个特殊的时期。生食或冷食不仅会影响女性的正常内分泌食物，还会加重感冒症状，所以尽量不要吃。
5。尽可能避免去公共场所，尤其是流感季节。最好不要出去接触这些“病原体”。这是因为如果周围有感冒患者，他们应该尽量避免接触。
此外，提高身体免疫力是预防女性感冒的最好方法之一。生活中许多女人没有锻炼的习惯，也不喜欢晒太阳。事实上，如果你能在日常生活中保持每天锻炼一到两个小时的习惯，你就能提高身体免疫力。虽然紫外线对皮肤有害，但它们也有一定的“杀菌”作用，可以减轻感冒症状。
4、经期感冒吃这些
1。女性在月经期间感冒时可以吃红糖。因为女性在月经期间感冒时吃红糖是有益的。红糖口感温香，能健脾暖胃，具有止痛、活血、补血、散寒的功效。当你太忙或懒得开始工作时，只需浸泡在一碗红糖开水或姜糖水中，你就会感觉到热量直接到达腹部，你全身的气血就会活跃起来。除了红糖，你还可以吃红枣、富含维生素的蔬菜、水果和高蛋白食物。这些食物对女性月经感冒都有好处。
2。吃均衡的饮食。虽然健康的饮食不能消除月经痛，但它有神奇的作用