女性来月经能喝苦荞茶吗 苦荞茶的功效有哪些 ，女性在月经期间可以喝苦荞茶吗苦荞茶有什么作用近年来，健康茶受到许多人的喜爱。苦荞茶作为一种健康茶，受到许多女性的喜爱。苦荞茶对女孩的保健有很多好处。月经作为一个特殊的生理时期，会导致痛经、情绪波动大等问题，要求女性做好护理工作，并且各种饮食的摄入应保暖和补充。月经期间你能喝苦荞茶吗？
1、苦荞茶来月经可以喝吗
月经期间不能饮用苦荞茶。
苦荞茶属于冷食，具有清凉降气、降血糖的功效。当一个女人在月经期间，她的血液减少，身体虚弱，所以她不适合喝苦荞茶。
2、经期喝苦荞茶的危害
痛经
苦荞茶是一种冷食。女性在月经期间很虚弱。喝苦荞茶会加重体内的寒冷，容易引起痛经症状。
3、经期延长
苦荞茶具有清凉降气的功效。它不适合月经较少或推迟的妇女。对经络有一定的降温作用，容易导致月经延长。
4、月经不调
女性在月经或痛经期间不应该喝苦荞茶。此时，大多数女性处于失血状态，抵抗力较弱。此时饮用苦荞茶会引起寒血、月经不调和月经不调的症状。
5、经期吃什么好
女人在经期时，气血虚弱，身体充血，抵抗力差，易受风冷。月经期间应该吃温热的食物，最好排出血液和污水。建议食用:红糖姜水、益母草粥、山楂粥、玫瑰茶等配料。
6、苦荞茶的功效
(1)清热降火、消食化积、凉血消肿、软化血管、改善微循环、清热解毒、活血化瘀、解毒生肌、降血压可减轻和保护病变。
(2)苦荞茶中含有的芦丁能软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、排毒、清洁人体排泄物、激活胰岛素分泌等功效。
(3)富含维生素E，具有很强的抗氧化作用，能抑制和消除人体内多余的自由基，激活巨噬细胞，消除皮肤色素沉着，增强人体免疫功能，减少抗癌药物的副作用。
(4)苦荞中的活性元素硒能与人体内的金属结合形成不稳定的“金属-硒-蛋白质”化合物，有助于消除体内有毒物质，改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。
(5)苦荞膳食纤维能促进有毒物质的排泄，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇的含量。
(6)粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，使皮肤健康有光泽，美丽动人。
(7)富含蛋白质矿物质元素和9种必需脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，能健脾开胃、通便润肠、美容养颜、提神醒脑、预防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人体功能。
(8)苦荞麦中罕见的粗粮膳食纤维能平衡胃肠营养的分布，有效治疗便秘。
(9)具有滋补肝脏、保肝解酒的神奇功效，是便秘患者和现代“富贵病”的克星。
(10)高山地区无公害种植源，健康粗粮产品，价格低廉，长期饮用有益健康。
7、苦荞茶的副作用
(1)苦荞有助于调节胃酸过多症状，但苦荞是冷的，所以胃冷或胃病患者过量食用会导致酸中毒腹泻。
(2)少数人在食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状，因此有黑荞麦过敏史的人应小心食用。
(3)苦荞茎、叶、花、果等天然原料中含有芦丁，具有降血压、降血糖、降血脂的作用。低血压、低血糖和严重消瘦体型的患者应小心食用。
8、苦荞茶适宜人群
1、三高的人更适合喝苦荞茶，因为苦荞茶对降低三高有一定的作用。