母乳喂养好吗 母乳喂养的优势

母乳喂养好吗 母乳喂养的优势 ，母乳喂养好吗母乳喂养的优势我们经常听说某某品牌的奶粉又出问题了，所以很多刚生完孩子的母亲特别担心，不敢给孩子奶粉，试图给他们母乳。事实上，母乳不仅对母亲有益，对婴儿也有益。母乳有什么好处？

1、对宝宝的好处

1)母乳含有非常适量的脂肪、蛋白质、水和糖。它们的比例正好适合婴儿的生长发育，比配方奶更容易消化和吸收。

(2)母乳含有许多免疫成分(称为抗体)，并且是无菌的，可以帮助新生儿避免细菌和病毒的感染。

(3)母乳喂养的婴儿生长发育正常，不容易超重，这也有助于他们在生活中不容易超重。

(4)对于早产儿，母乳喂养优于配方奶粉喂养。

(5)当婴儿饥饿时，母乳可以立即满足这一需求，给婴儿精神上的安慰和满足。

2、对妈妈的好处

(1)能增进母婴之间的感情，让宝宝感到安全；

(2)母乳喂养消耗过多热量，帮助母亲恢复体形；

(3)帮助子宫恢复和减少产后出血；

(4)母乳喂养还可以降低乳腺和卵巢肿瘤的风险；

(5)降低未来髋部骨折和骨质疏松的风险；

(6)母乳喂养，特别是纯母乳喂养，会延迟正常排卵和月经周期。

3、喂奶时要注意

(1)你应该舒服地坐着。

选择一把带扶手的舒适椅子，用枕头支撑背部和手臂。大多数沙发不能为你提供足够的支撑来舒适地护理，所以你必须依靠枕头的帮助。

你可以把一些枕头放在脚下，防止身体向婴儿倾斜，或者你可以把脚放在脚凳、茶几或一叠书上。把枕头或折叠毯子放在大腿上，这样你就不用弯腰了。无论你采取什么姿势来喂养你的宝宝，你都必须把宝宝抱在胸前，而不是用你的乳房去接触宝宝。

(2)挺住胸部。

母乳喂养期间，你的乳房会变得越来越大。因此，在母乳喂养过程中，你可以用你的空手握住乳房，呈“C”形(乳房下4个手指，大约9点钟的时针和3点钟的拇指)或“V”形(分开的食指和中指之间的乳房)。手指应该离乳头和乳晕至少5厘米，以防止婴儿咬你的手指。

(3)好好支持宝宝。

让宝宝感到安全舒适，帮助他更快乐有效地吃牛奶。用胳膊、手、枕头或折叠毯子支撑婴儿的头、脖子、背部和臀部，使它们保持一致。你可以把婴儿裹起来，或者轻轻地把他的胳膊固定在身体的两侧，这样你就可以更容易地喂养婴儿。

(4)经常改变姿势。

尝试不同的喂食姿势，帮助你找到最舒服的。许多母亲发现避免乳腺管堵塞的最好方法是定期改变喂养姿势。因为每种姿势都会给乳头的不同部位施加压力，也可能有助于避免乳头疼痛。每次你轮流用不同的乳房喂奶，你的奶量就会大大增加。

(5)进食前放松。

深呼吸，闭上眼睛，沉思一些平静的画面。哺乳时，手边要放一大杯水、牛奶或果汁。别忘了，加入足够的水可以帮助你分泌更多的牛奶。

(6)适当地让婴儿停止进食。

理想情况下，当婴儿从一个或两个乳房中喝完牛奶后，他可以知道自己是否吃饱了，并主动从乳头上松开嘴。如果你需要改变婴儿的姿势，让他吃另一个乳房，或者由于某种原因需要停止喂养，你可以把手指轻轻地放入婴儿的嘴里，当婴儿的嘴里发出一声轻“啪”的时候，这意味着他停止吃牛奶，然后你可以把他抱开。