1)奶酪甜点
1、痛经的原因
痛经很严重是什么原因 痛经很严重该怎么办 ，痛经很严重是什么原因痛经很严重该怎么办月经被昵称为女性的“好朋友”，但痛经经常给女性带来很大的困扰。台北医科大学医院传统医学科妇科主任陈于娟承认这些病例，他指出月经痛经常给妇女带来很大的麻烦。痛经主要由子宫肌壁收缩引起，分为原发性痛经和继发性痛经。
月经前吃冷食容易引起痛经。中医认为，原发性痛经主要由“寒湿瘀阻”、“气滞血瘀”、“月经不调”和“痹痛”引起。许多女性应该有丰富的经验。如果她们在月经前吃冷冷的食物和冷饮，她们在月经来的时候容易疼痛。临床上，敷脐疗法主要用于腹痛、腹泻、月经痛、慢性盆腔炎、过敏性鼻炎、荨麻疹、小儿厌食症、不孕症等疾病。以妇科疾病为例。当月经痛爆发时，女性会遭受小腹冷痛。重症患者甚至可能四肢冰冷，面色苍白。这些都是“感冒”症状。
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2、痛经怎么办
1)脐疗熏洗温暖子宫，缓解月经痛
面对女性的月经痛，中医的原则是“温寒”。因此，温灸棒被用来温暖腹部，即“温暖子宫”，这可以减少月经疼痛。陈于娟主任强调，由于艾草熏蒸往往会产生高温，有时会灼伤，从今年开始，远红外治疗设备和保暖包装将被用作热源。对于包在延胡索、木香等药材中的药材，可以止痛；艾叶有助于温暖子宫；丁香可以消除胀气，帮助脾胃。桂枝和干姜能温经；茴香有助于胃肠蠕动。对于卵巢囊肿和子宫腺肌病引起的月经痛，脐熏疗法也有助于缓解不适。(2)增进食欲，温暖肚脐。此外，在炎热的天气里，许多孩子只想吃冰。他们不能吃正餐，胃口也不好。他们也可以用肚脐熏蒸来提高食欲。通常情况下，优先每周一次。根据症状，有不同的治疗周期。首先，将药袋和暖袋贴在肚脐上，用远红外线仪照射20-30分钟。取出前，药袋和暖袋将在肚脐上停留2小时。但是，如果你觉得不舒服，你应该首先寻求医疗诊断，开出正确的药。同时，建议人们可以在家中使用暖包、热水、吹风机等热源来温暖肚脐周围和两乳之间的“钟山”(the“钟山”(the“钟山”)，以及背部脊柱两侧来帮助温暖身体，但注意不要使用超过半小时，以免烫伤。
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3、不能吃什么
痛经与体内镁缺乏有关。奶酪、黄油、奶油和酵母奶等甜食会影响人体对镁的吸收。镁还能激活体内的各种酶，抑制神经兴奋。镁缺乏会直接导致情绪紧张。
(2)浓茶和柿子-阻碍铁吸收单宁酸包含在茶和柿子中。它特别喜欢与铁离子结合，这将极大地阻碍身体对铁的吸收，对月经期间的女性来说不是一个好现象。(3)冷海鲜-冷食物如果你冷，避免在月经期间吃螃蟹和贝类等冷食物，以免加重月经疼痛；(4)咖啡因饮料-刺激神经并加重疼痛咖啡因能刺激神经和心血管系统，使你神经紧张 痛经患者应注意饮食多样化，不要偏食。他们应该经常吃具有理气活血功效的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、芫荽、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。对于身体虚弱、气血不足的人，他们应该经常吃补充气血和肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆等。掌握好的调理方法不仅能使身体更好，还能减轻月经期间的疼痛。女孩们，快学。
4、应该吃什么
(1)榴莲
榴莲味道很浓，闻起来很香。这是榴莲最著名的地方。榴莲由于其极高的营养价值，经常被用作病人或产妇的补充。榴莲是一种热水果，可以用来散寒和促进血液循环。它能缓解痛经。此外，榴莲还能改善腹部的寒冷状况，促进体温上升，最适合体质寒冷的人。
(2)苹果
红酒炖菜苹果可缓解痛经。中医认为甘温药能补益和减缓，而红酒温、辛、甜，能止痛、温阳、补血。对于痛经、寒湿瘀阻症状，具有活血、痛经、散寒除湿的功效。用红葡萄酒炖苹果，取400克苹果，切成一片，然后放入牛奶锅中，倒入红葡萄酒至低于苹果，用中火煨15分钟，关火，2小时后即可食用。
(3)荔枝
荔枝肉晶莹剔透，香甜多汁，非常受欢迎。荔枝核能具有降血脂、调节血脂、行气散结等作用。月经前吃荔枝可以缓解女性痛经。龙眼和荔枝非常相似。它尝起来又甜又好吃。这是南方的特产，可以说是营养之王。龙眼去皮去核晒干后可长期保存，龙眼肉有益心脏和脾脏，补血安神，非常适合防治女性痛经。
(4)桑椹具有改善血液循环、滋养皮肤、乌发等功效。它还能有效延缓衰老。桑椹能预防白细胞减少，促进红细胞生长，有助于治疗贫血、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病和神经衰弱。它可以用桑葚熬成汁，用文火熬成软膏，然后在饮用前与蜂蜜混合。本品补血养阴，非常适合解决阴虚血虚引起的头晕、须发早白、月经不调、闭经等问题。
