儿童视力问题是日益严峻的社会问题，尤其是儿童远视和弱视的高发率，不仅影响了孩子们的生活和学习，也给家庭和社会造成了不小的负担。家长和教育工作者应该引起足够的重视，在日常生活中加强儿童视力保护工作，防止视力问题的发生。
1. 养成良好使用电子产品习惯
如今，孩子们使用电子产品时间的增多使得近视和远视的风险大大增加。因此，保护儿童视力的第一步就是调整电子产品的使用习惯。建议：
1）规定使用时间和距离
应规定每次使用时间不应超过40分钟，同时，应让孩子站起身，活动一下筋骨，舒展肢体。此外，在使用手机、平板等电子产品时，手机距离眼睛的距离应该在30厘米以上，平板电脑距离可适当增加。
2）保持良好的使用姿势
使用手机和平板电脑时，孩子要保持良好的使用姿势，正着坐或站着用，手臂尽量不要弯曲，避免过度劳累。
2. 多运动，促进眼睛放松
儿童视力问题与缺乏锻炼有一定的相关性。孩子缺乏运动，可能会导致眼肌长时间处于紧张的状态，引起眼睛疲劳，从而影响视力。家长应该鼓励孩子多参加户外活动，完成体育锻炼，帮助孩子的眼睛放松，并且增强体质。
3. 养成良好的饮食习惯
饮食是提高视力的一个很重要的方面。孩子缺少足够的营养，可能会导致眼睛受到损伤。因此，家长应该鼓励孩子摄入充足的维生素A和C、矿物质等营养成分。可以食用一些葡萄、西红柿等富含维生素C的食物，同时还可以给孩子多摄取些胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的食物。
4. 定期检查视力
家长应该在孩子每年完成一个视力检查，以及在用眼较多的时候定期进行复查。如果有远视、近视、散光等眼科问题，则需要进行眼镜、角膜塑形镜等治疗。及时治疗和矫正可有效避免视力进一步下降。
总之，儿童视力保护需要家长和教育工作者共同努力，提高孩子的视力保护意识，严格控制电子产品使用时间，并且给孩子提供良好的生活和学习环境，促进孩子健康成长。