百合我想大家应该不太清楚，百合是用于药物和食物两方面的。润肠通便，宁心安神，美容养颜，润肺止咳，降温润泽干燥的效果。秋天干燥的袭来，人容易咽咳嗽，又容易上火，出现肺热咳嗽症状，遇到这种情况，可以喝百合粥。粥是里加百合，润肺止咳。秋天补吃百合，对身体健康好处多!

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百合银耳米粥

图文的腐蚀??悠哈厨房

米150克银耳一半百合干15克清水2000毫升枸杞籽少量冰糖

1.准备好材料，一杯米要先腌制150克、银耳、百合。

2.将米洗净放入锅中，银耳去根块儿，撕下小圈和百合一起放入锅中，放入清水。

3.使用大米粥功能，38分钟就全部交给你了。

4.自动锅在中止烹饪后，百合怎么做治咳嗽，放入枸杞小碟。

5.试着舀汤匙。米粥非常浓。

6.吃的时候放一点冰糖。

诀窍:

新米不用用压力锅做粥，我用的锅专门用来做粥，米粒真的是Q弹，不是软烂的。

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西芹百合

图文|美食天下

西芹200克鲜百合80克枸杞的适量白砂糖3克鸡精1克，可以不使用适量。

1.食材:西芹、鲜百合等。

2.百合泡在水里，有点苦味。

3.将西芹分成两部分，斜切。

4.煮15秒西芹去掉冷水。

5.将枸杞放入已解火的温水中浸泡15秒取出，作为备用。

6.制作调味汁。把盐、白砂糖、鸡精、水淀粉做成薄的洋百合止咳做法葱巴士。

7.平底锅加热油西芹和百合。

8.一起炒一下。

9.加入佐料汁，翻炒至食材用完。

10.装饰枸杞。

诀窍:

1、鸡精根据家庭习惯，不放也可以。

2、西芹、百合从进锅到出锅为止，快速，全程不超过1分钟。

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百合炒鱿鱼卷

图文的腐蚀??缘豆

鲜鱿鱼三条鲜百合两条花椒三片葱两条蒜两片白胡椒粉少量盐油适量

1.首先准备材料。

2.花椒切碎。

3.将百合切开清洗，葱切成小块，生姜、大蒜切成片。

4.墨鱼治去皮，用刀切成三角形。

5.将切好的墨鱼用热水卷起来后马上去除水分。

6.用热油锅将葱和生姜的大蒜炒香。

7.放入墨鱼百合和百合翻炒后变透明。

8.加入花椒翻炒，加入盐、胡椒调味即可。

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百合蒸肉

图文|小董妞@厨房

百合2个后腿肉200g的蚝油适量生姜适量的盐果粉适量

1.主要材料如图。

2.将生姜洗净，切成沫，放入其中充分搅拌。

3.在肉末上加入适量的蚝油，充分混合盐和黄豆粉。

4.在肉馅中加入少许油，朝一个方向用力搅拌。

5.百合逐个清洗。

6.取一片百合，放入适量的肉馅。

7.扣上相同尺寸百合的阀门。

8.在百合上添加适量的肉馅，然后扣上百合以制作合适的尺寸百合。

9依次生成所有百合。

10蒸30分钟。

11从锅里撒适量的葱。

提示:

1.最好用前腿或后腿肉来填充肉。最好是七分之三胖，七分之七瘦。

2.如果你不想惹麻烦，你也可以做百合肉馅饼。蒸的时候味道好极了!

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收集这个食谱

南瓜百合甜汤

图片和文字|咖啡。摩卡

贝贝南瓜1{约500g}百合1冰糖1片枸杞少许

1.准备食物材料。

2.枸杞在水中浸泡一会儿。

3.清洗南瓜，去掉果肉。

4.剥皮并切成块。

5.百合剥离处理。

6.把这两种原料一起放进锅里。

7.加一小片冰百合止咳做法糖来控制甜度。

8.装满冷水。用大火煮沸后，转到小火并煮至软。

9出锅时撒些枸杞。完成~!

10秋天干燥，容易生气。多喝些滋补的甜汤~~

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你可能仍然喜欢它~~

这里有更多百合练习!

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我所有的朋友都是美食家

一大早，豆豆嘟嘟着嘴，把鞋子拿给我说:“妈妈，看，我的鞋子坏了。快点给我买一双。”我看了看。事实上，还不错，只是离线而已。正好，我的鞋跟也掉了下来。把它带到十字路口的修鞋厂王师傅修理，你可以穿一会儿。

我把鞋子带到十字路口的修鞋店，放下鞋子就走了，王师傅对我喊道，“嘿，百合怎么做治咳嗽，豆豆妈妈，如果你不忙，请稍等。我来修好我的鞋子，你可以直接把它们拿走。现在是秋天，天一冷，我受不了。我不一定有一天不来。不要耽误你穿它们。”

在我等待的几分钟里，王师傅一直咳嗽和咳痰，明显的呼吸急促和嘶嘶的喘息声。我问王师傅:“你感冒了?”王师傅苦笑道:“我在哪里呆了很多年慢性支气管炎。当我第一次生病的时候，我并没有把它当回事。但谁知道，病情越来越严重，尤其是在冬天。虽然疾病不会夺去人的生命，但它确实让人痛苦。”看看王师傅疼痛，我也认为患这种病很可悲。

当我岳母在家时，我很快问我岳母，这慢性支气管炎是怎么产生的?能治好吗?

婆婆说明，在正常情况下呼吸道具有完善的防御功能，对吸入的空气可以发挥过滤，百合怎么做治咳嗽，起到加温和湿化的作用。但是，全身和呼吸道局部的免疫机能减退的话，容易患慢性支气管炎。特别是老人很容易得这种慢性病，经常复发。

香烟中含有焦油、尼古丁、氰氢酸等化学物质。这些东西最损坏的是呼吸道的上皮细胞。

营养不足对支气管炎也有影响。如果没有维生素C，机体对感染的抵抗力会下降，血管的透明度会增加。维生素A不足的话，支气管粘膜的柱状上皮细胞和粘膜的修复百合止咳做法功能就会减弱，溶菌酶的活力会降低，容易患上慢性支气管炎。

奶奶问了我。“哪里不舒服?这是在干什么?”

症状:慢性支气管炎

材料:杏仁10g、百合100g、粳米250g

做法:将粳米洗净，放入锅中，加入杏仁、百合，适量加水，用文火焖饭。

急着把处方子送去了王师傅，因为太感谢了，“这个杏仁也没吃。夏天的时候杏仁我会把酒全部拿过来。但是，到现在为止我不知道做菜也能治好我的病，这是什么?”他向他解释道，他想理解后回家看看。

杏仁祛痰止咳，哮喘，润肠，有拔气发麻的作用，是常见的健康食品。适量食用不仅能有效控制人体内胆固醇的含量，还会显著降低各种慢性病的发病危险性。百合有润肺止咳、清心稳定神经的作用，可用于肺结核的咯血、肺虚久咳、虚烦的心跳、失眠及热病后的余热治不好、口渴等疾病。

芯片

杏仁虽然有很多药用、食用价值，但不能大量食用。吃多了有中毒的危险。孕妇、幼儿、爱上火的人和糖尿病患者，不宜食用杏仁及其产品。