相信不少的人都知道，见过皮肤过敏，甚至有的人得过。的确，生活中，引起皮肤过敏的原因有很多，很复杂。为了避免这种疾病出现,大家要对此有一些了解。一般情况下过敏都是由过敏原引起的。有时候与季节有关，比如，有的人在秋季稍有不慎就会造成过敏的出现。那皮肤过敏怎么办呢?做好这四件事可以减少过敏，或者降低过敏后的不适感。
第一、温水热敷
很多人在过敏后出现的瘙痒都是直接用手去抓，其实这很容易导致细菌的滋生而加重病情看的，因此想要治疗可以试试用温水来擦拭哦。建议30度以上的温水用毛巾沾湿之后直接敷在脸上即可减轻不少的疼痛。
第二、食物调理
其实对于过敏患者来说辛辣类的食物还有生冷的食物是吃不得的，而且在饮食上面应该不要进食过多哦，否则很容易影响到皮肤的分泌，那么过敏问题就会难以调理哦。建议在饮食上应该多吃一些蛋白质含量比较高的食物，比如说各种鱼还有猪肉等等。当然菠菜还有西兰花都是抗过敏的好帮手哦。
第三、药物治疗
其实过敏也是有严重之分的，要是说你的过敏可能是比较严重类型的，那么建议去看医生。让医生通过药物来帮你调理。不过要记住了不要私自自己使用药物哦。
第四、提高抵抗力
过敏之后第一时间要学会远离过敏原，同时也要开始好好的提神皮肤的抵抗力，这样才能有效的防治过敏问题哦。想要提神皮肤的抵抗力，那么肌肤的护理就是做好的选择了，建议朋友们可以开始注重皮肤的保养哦。
第五、多补水
其实当皮肤过敏缠身的时候一定要做好补水的工作哦，因为干燥的皮肤只会加重过敏的情况，因此平时就需要多补补水了。
看到这里相信大家对于秋季遇到皮肤过敏怎么办才好这个问题有了一定的认识。这里再补充两句，防止过敏的食物，多补充维他命C，像梨与奇异果。凉茶等清热降火的食物。还可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果比如大枣，柠檬，荔枝等，还可以 饮用蜂蜜等。皮肤过敏不能吃辛辣类，像辣椒、酒等食物，生冷类食物。油腻类食物，海腥类像带鱼、虾、蟹等水产品食物。