分享三种好吃的豆腐干做法 简单又好吃

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豆腐干是生活中的一种美食,很多人都喜欢吃,豆腐干含有丰富的营养成分,尤其是蛋白质的含量比其他食物都高。豆类食品对人体健康是很有好处的,因此很多人都喜欢吃豆制品,...
豆腐干是生活中的一种美食,很多人都喜欢吃,豆腐干含有丰富的营养成分,尤其是蛋白质的含量比其他食物都高。豆类食品对人体健康是很有好处的,因此很多人都喜欢吃豆制品,豆腐和豆腐干成了大家的最爱。你喜欢吃豆腐干吗?下面小编给大家分享三种好吃的豆腐干做法,这些做法都是很简单的,一学就会。请大家跟随小编一起来看看吧,相信你一定会有很大收获的。

 

 

做法一:豆腐干炒回锅肉

第一,备好五花肉、豆干、葱姜还有花生油以及美极鲜和豆豉。

第二,先把豆腐干直接洗好切片了,将葱姜切段切片,豆豉直接剁碎了,将五花肉直接切片备用。

第三,备好锅加上水,将葱姜还有猪肉下锅烧煮后捞出,炒锅加油将豆豉爆香了,再放入葱姜爆香。

第四,将五花肉直接下锅翻炒,再加上豆腐干翻炒半分钟。最后淋上味极鲜即可。

做法二:豆腐干爆炒鸡丝

第一步,备好豆腐干、鸡肉还有蒜苗以及红辣椒,再备上白糖、甜辣酱跟酱油还有料酒和味精。

第二步,先把肌肉直接洗好后切丝了,将蒜苗直接切段了。将豆腐干切片备用。

第三步,炒锅加油直接烧热了,将鸡丝下锅翻炒,加点甜面酱下锅了翻炒。

第四步,将豆腐干下锅,再放入干红辣椒以及料酒跟酱油翻炒,最后加入盐味精还有蒜苗翻炒后即可。

做法三:豆腐干炒腊肉

第一步,备好腊肉、豆腐干、蒜苗还有白糖以及香油跟料酒,再备上盐跟鸡精。

第二步,将腊肉直接洗好切片了,将豆腐也切片,蒜苗直接切段备用。

第三步,炒锅加油直接烧热了,将豆腐下锅翻炒,50秒后捞出。

第四步,将腊肉直接下锅翻炒,再将豆腐干下锅,放入蒜苗、料酒还有酱油跟白糖以及鸡精跟香油继续翻炒后出锅。

以上是小编给大家分享的三种好吃的豆腐干的做法,你学会了吗?实际上,生活中吃豆油的人也不少,基本上都是大豆油,很多调和油中也含有大豆成分。豆制品对人的皮肤较好,在豆制品中,首选的要数豆腐干了,因为豆腐干能够延缓皮肤的衰老速度,深受年轻女子的喜欢。小编也很喜欢吃豆腐干,如果你跟小编一样,也喜欢吃豆腐干的话,就赶紧来学一学做法吧。

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