喝柠檬水误区有哪些 柠檬水是否能经常喝

越来越多的人群喜欢柠檬水了，因为柠檬水口感好，还有保健美容的作用。特别是受女性朋友的深受，有的女性朋友每天就会喝些柠檬水来达到美容养颜的效果，感觉柠檬水应该天天喝。特别是上班族，白领的女士都会在办公室里喝上杯柠檬水。那么，柠檬水真的可以天天喝吗？天天喝柠檬水就能使皮肤效果好，就能起到保健的作用吗？其实，也不是人们想像的那样的。接下来我们一起来看看喝柠檬水几大误区。

柠檬水是否可以天天喝

其实不少的女性都知道柠檬水的效果，因此为了美容都会坚持每天都食用，那么天天喝真的好吗?其实最好是不要天天喝哦，因为柠檬也是属于酸性的，含有的酸性物质非常的多，天天喝酒会导致肠胃的各种不适，再加上每个人的吸收量都是有限的。所以说平时还是要少喝哦，不要天天饮用。

越浓的柠檬水越好

不少人都喜欢一颗柠檬半杯茶，认为这样更能保持住营养。那小编想说其实不是这样的，越浓的柠檬酸味会更加。因此柠檬水应该是越淡越好哦。

柠檬不能热水泡

其实不少人泡柠檬的时候都会被告知柠檬不适合用热水，热水泡喝起来会十分的苦涩而且没有多大的营养。其实小编想说柠檬中的维c耐热性是很好的，即使是六十度的水温也不会导致算上的，因此柠檬其实也是可以用热水泡的。

胃病不能喝柠檬水

柠檬水的酸性十足，因此胃病的朋友不适合，那是这样吗?其实柠檬泡水后会比较淡的所有都不太会对胃酸造成刺激的，因此不会导致胃病的加重哦。

综上所述，柠檬水虽然是个不错的饮品，可也不是人们想像的那样的，随随便便的喝。因为柠檬是属于酸性饮品的，柠檬含有酸性物质是比较多的，如果天天喝就会使肠胃的不舒服，这样也就达不到保健的作用了。因其酸性物质比较多，所以有胃病的人群也是不能我喝的，如果多喝柠檬水，就会使胃酸更多，胃病也就会更严重。还有就是柠檬也不能用太烫的水来冲泡，最好用六十度左右的水冲泡最为适宜。