孕妇的营养很关键，一个人吃，两个人一起吸收营养。孕妈妈的营养状况直接影响着胎儿的发育。要想保证母婴的营养充足，就必须要学会吃,所以孕妇的饮食是一家人生活的重点，必须保证孕妇每天吸收足够的营养，才能满足孕妈妈以及胎儿的生长需要。那么，你知道孕妇吃哪些食物才有营养而且又感觉好吃吗?今天小编跟大家分享几款家常菜的做法，希望你能喜欢。
食谱一：板栗炖鸡
第一步，备好葱姜、板栗、鸡还有酱油以及糖，再备上黄酒、麻油还有水生粉。
第二步，将板栗直接去壳洗好备用，鸡肉直接洗好切块了，葱姜切段备用。
第三步，锅中加油烧热了，将葱翻炒一下再放入鸡块翻炒会，加上汤以及调理烧煮。
第四步，将板栗下锅开始炖煮，等到收汁后直接用水生粉勾芡，最后加上麻油即可出锅了。
食谱二：小米蒸排骨
第一步，买好排骨跟葱姜，家中备好豆瓣酱、黄酒以及盐跟小米。
第二步，将排骨直接洗好切块了，放入锅中加水烫煮一下捞出，生姜直接切末放入排骨中在加点黄酒还有盐直接腌制60分钟。
第三步，将小米直接清洗干净了，水中浸泡半小时。再将小米直接倒入排骨中。
第四步，备好蒸锅加上水，直接将小米排骨直接隔水蒸熟30分钟再焖煮30分钟即可出锅。
食谱三：叉烧带鱼
第一步，备好带鱼、叉烧酱、葱、生抽、辣椒粉、淀粉还有色拉油，再备上盐、水淀粉以及料酒。
第二步，将带鱼处理好了直接切段洗洗，再将生抽以及料酒跟辣椒粉三种材料放进去腌制。
第三步，取出干淀粉加入腌制的汤汁搅拌一下，将带鱼放进去搅拌后备用。备好碗放叉烧酱还有生抽以及水淀粉直接搅拌成酱汁备用。
第四步，锅中加色拉油烧热了，将带鱼直接下锅煎煮，等到八成熟将酱汁倒进去烧煮后加香葱即可。
以上是小编给大家分享的三种适合孕妇补充营养的食谱，其实这三道食谱家常菜效果真的很不错，而且也特别适合正在怀孕的妇女。你还有其他更多的孕妇食谱吗？可以到这里来给大家分享一下，让大家都长长见识，也为正在怀孕的准妈妈们推荐一些美味，让孕妈妈以及肚子里的胎儿都有一个健健康康的身体，帮助孕妈妈安稳的度过孕期。