李子吃多了会怎么样？夏季是很多水果成熟的季节，其中李子也在夏季上市了，酸甜的味道吃起来十分过瘾，所以很多人特别爱吃李子。不过说到李子，大家都说不能多吃，否则会引起上火，这是真的吗？
李子其实是一种寒性食物，但是如果吃多了，就会让人生痰，而且会出现身体虚热的情况，让胃部剧烈的蠕动，会产生一种心烦发热、潮热多汗的症状，所以会给人一种上火的感觉。
对于肠胃不好或者本身身体就虚弱的人，是不适合吃李子的，就算吃也要少吃，每次是一两颗即可。
吃李子可以促进胃酸分泌，增进食欲，促消化，对于消化不良的人来说，可以适当少吃。
在吃李子的时候，不要和蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等一起食用，这些食物和李子是相克的，如果一起吃对身体有伤害。
食用李子的时候，没有熟透的李子最好不要吃，而且每次不要过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃。
李子吃多了有什么坏处
一、李子是生活中比较常见的水果食物，它的味道酸甜，也是非常的可口，但是李子不能过多吃，吃多了之后会对人们的健康带来不利的影响，首先李子吃多了容易导致胃反酸，李子胃酸适当的吃能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其是对胃酸缺乏，食后饱胀，大便秘结者有效，但是如果是吃多了则会反而刺激胃酸过度的分泌，导致胃反酸、烧心等不适感。
二、容易损伤脾胃，李子性寒，寒性的食物吃多了容易引起脾胃虚寒，脾虚则会影响食物的消化，这也就是为什么很多人在吃多了李子之后，会产生腹泻的原因。而且李子含果酸较多，果酸会刺激胃酸过量的分泌，损伤胃黏膜而导致胃痛。还可以损害牙齿，李子胃酸酸性的食物长时间的滞留在口腔内会损伤牙釉质，而且李子的酸味较重，吃多了口腔便会形成酸性的环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子，就会出现明显的牙齿酸痛感，所以大家在吃李子的时候一定要适量，不要过量的食用。
如何挑选熟的好的李子？
1、一般选择李子时，要选择表面光滑，形状圆润的，如果李子的形状很奇怪，而且表面粗糙的，不建议选择。
2、李子的颜色可以看出李子是不是成熟，软硬度适中，果肉结实的情况下，这样的李子吃起来口感是比较好的，如果捏起来李子太硬，可能是还没有熟好。捏起来很软的，成熟度太高，不宜购买，也放不长时间。如果是没有成熟的李子，吃起来口感发涩，对于肠胃的伤害会更大。
因为李子比较酸，因为里面含有草酸和果酸对钙质有破坏作用，所以一次吃太多的李子，对牙齿的伤害也比较大，因为牙齿的主要组成物质就是钙质，吃多了之后，牙齿会感觉到很酸，容易导致牙齿敏感。