三款既美味又营养有好学的羊肉做法 推荐给您快来学

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现在立冬节气一过,北方的冬天就真的来了,你看昨天还是十几度,今天的气温就是零下了。吃点什么又可以养生又可以滋补又可以不长肉。羊肉真是只用不错的选择,我们这边一...

现在立冬节气一过,北方的冬天就真的来了,你看昨天还是十几度,今天的气温就是零下了。吃点什么又可以养生又可以滋补又可以不长肉。羊肉真是只用不错的选择,我们这边一到冬季,羊汤馆子遍地都是,喝羊汤的人也是人满为患。可是今天小遍为您推荐的这几款羊肉的做法可不是做汤,而是更加美味的羊肉菜的做法。

做法一:红焖羊肉

首先,准吧好羊肉、料酒、生抽、葱姜蒜、豆瓣酱、盐还有八角,再备上香叶、洋葱、桂皮以及花椒跟干辣椒。

其次,将羊肉胡萝卜都处理干净切块了,洋葱切丝,大蒜拍碎,生姜切片,葱切断,干辣椒拍碎备用。

然后,备好锅加水放羊肉将羊肉烧开后捞出沥干,取出炒锅加上油烧热了,将豆瓣酱下锅翻炒,再加上葱姜蒜继续翻炒,将羊肉下锅继续翻炒。等待羊肉快熟时,加上洋葱、八角还有花椒以及香叶跟干辣椒,开中火翻炒几分钟。

最后,加上水放入胡萝卜,再加生抽、料酒以及糖直接大火烧沸了,再用中火炖煮四十分钟即可加盐出锅。

做法二:清炖羊肉

首先,买好羊肉、萝卜和大葱跟山楂片,再备上胡椒粉、生姜、香菜以及花椒和盐。

其次,将羊肉洗好切片,加冷水浸泡,将葱姜切段切片备用。

然后,备好锅加水加羊肉直接烧沸了,再将葱姜还有山楂片以及花椒都下锅了,开启小火炖煮120分钟。

最后,将萝卜直接下锅了加上盐,放入香菜以及胡椒粉即可。

做法三:孜然羊肉

首先,买好羊肉、孜然粉、辣椒面、芝麻还有葱姜蒜,在被烧五香粉、酱油、大料、花椒和盐糖。

其次,将羊肉洗好了切成片,加上五香粉跟料酒,将葱切断,大蒜直接拍碎,生姜切片。

然后,备好锅将羊肉加油烧热,将花椒还有大料直接下锅爆香了,去渣留油再放葱姜翻炒,放入羊肉继续翻炒。再加上糖、酱油以及少量的白酒。

最后,加上孜然、芝麻以及辣椒面和盐,放入大蒜撒上香菜出锅。

以上,我们为您推荐了三款既美味又营养的羊肉菜的做法,您看是不是非常的详细呢,是不是会丰富您的餐桌呢。其实羊肉在营养价值方面是优于猪肉的,高蛋白低脂肪,吃多了也不会长胖,美女们可以常吃。人们平时不选择羊肉的主要是羊肉比较贵,还有的是不喜欢羊肉的膻味,以上的三款羊肉菜做好了真的没有膻味。

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