有的人身体虚弱，在冬季稍不注意，就会感冒，非常难受。这种情况，除了积极锻炼，积极运动以外，还可以选择饮食来调理。可以多吃一些食物，来预防感冒。那冬季感冒吃什么水果比较好呢?这样的水果是很多的。而且，有些水果清热，解表，利尿，散瘀，有利于病情的好转，是很不错的食物。相信有些朋友们也是知道的。那今天小编就想大家介绍几种非常适合冬季预防或治疗感冒的水果。
第一：梨子
水果中梨子是最常用来治疗感冒的，它不仅仅可以请人止咳而且还能生津止渴哦。梨子不仅仅是直接食用，通过食疗也有利于感冒的恢复哦，你可以将其跟川贝和冰糖做成食疗。常吃可以改善呼吸以及肺部的功能。
第二：甘蔗
甘蔗是属于寒性类的食物，对于风热感冒的人来说可以缓解咽喉疼痛以及干咳等问题，它是具有清热利咽的。
第三：苹果
我们都清楚冬季是流感病毒最为活跃的时候，因此经常会导致感冒的出现。那想要防治就应该多吃点苹果，苹果的营养多，具有解毒益气的效果，而且苹果也是属于偏凉的，不仅水分补充而且还能有利于退烧哦。如果说你是咳嗽不止，那可以用苹果、银耳以及枸杞跟枣熬成汤食用;如果说嗓子嘶哑了，那直接榨成苹果汁食用。
第四：柑橘
其实多数的人冬季感冒时基本都是先咽喉疼痛再接着流鼻涕咳嗽的，那你可以试着吃点感觉哦。感觉的维c量多，可以增加抵抗能力，减轻感冒的表现。建议感冒的朋友可以将感觉榨汁后加上蜂蜜饮用对于咽喉肿痛的缓解很有效果哦。
冬季感冒是非常常见的，尤其是长时间不下雪天气特别干燥的时候。很多人难逃被感冒侵袭的“厄运”，严重了啊。一般来说，感冒虽然不是大病,但如果得了,整个人会浑身乏力，关节酸疼，发烧，嗓子干等等，难受一大堆。不能好好吃饭，不能好好休息一分钟。所以要预防感冒，首先要避免受凉和过度疲劳，这样做会降低人体的免疫力，然后，避免与感冒患者接触,感染流行时应该戴上口罩，注意保暖，以上水果可以多吃。