荤素搭配的板栗菜 这三款推荐给您吧

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板栗现在是一种人们非常喜爱的坚果,但是这种坚果又是一种比较特殊的坚果,像核桃、杏仁等含的脂肪比较高,所以有的可以榨油。而核桃呢,含的脂肪是比较低的,含的淀粉是...

板栗现在是一种人们非常喜爱的坚果,但是这种坚果又是一种比较特殊的坚果,像核桃、杏仁等含的脂肪比较高,所以有的可以榨油。而核桃呢,含的脂肪是比较低的,含的淀粉是比较高的,可以将栗子磨成面,掺和其它面做成面食。还有就是栗子还可以要你过来做菜,而且做的菜好吃又营养,有的非常有名,快来看看吧!

做法一:板栗烧鸡翅

第一步,备好板栗、鸡翅、料酒、胡椒粉、白糖、味极鲜、生姜、花生油、生老抽以及盐。

第二步,将鸡翅直接洗好了切段沥干了,将生姜直接切片了,板栗用热水烫皮剥干净洗好备用。

第三步,将鸡翅放在碗中加上料酒、盐还有胡椒粉搅拌腌制。将板栗直接放在碗中先焖煮七分钟。

第四步,备好锅加上油将生姜直接爆香了,再将鸡翅下锅用慢火煎煮,适当加点料酒老抽以及生抽和味极鲜提提味道。

第五步,加上板栗还有水以及盐搅拌后用小火焖煮,最后加上胡椒粉还有鸡精即可。

做法二:板栗红烧肉

第一步,备好五花肉、葱姜、生老抽、板栗,桂皮、鸡精、蚝油、八角、冰糖和盐。

第二步,将五花肉直接切段洗好了,下锅翻炒一会直接加上桂皮、八角、生老抽还有料酒以及蚝油都下锅了。

第三步,倒上水直接开始烧开了,将冰糖还有葱姜也下锅了炖煮20分钟。再将板栗下锅烧煮半小时。

第四步,最后加上盐以及鸡精焖煮五分钟即可出锅。

做法三:板栗红烧排骨

第一步,备好板栗、排骨和香料(葱姜、八角、干红椒、胡椒以及香叶),再备上生老抽跟料酒。

第二步,将排骨直接切段洗好了,备好锅加上水和生姜以及料酒,再将排骨下锅烧煮120秒捞出洗好。板栗剥干净洗好了备用。

第三步,炒锅加油烧热了,将排骨煎煮到金黄色,放入香料直接翻炒出香味来捞出。

第四步,锅中加油继续烧热了,放入冰糖用小火溶煮,再将排骨香料都下锅了,最后加上生老抽以及料酒翻炒即可加水烧煮,半小时将板栗下锅炖熟即可。

以上,我们给您推荐了三款板栗菜,您看是不是非常熟悉呢,是不是在那个饭店品尝过,或是在家做过。以上的这三道板栗菜,您看是不是搭配的非常巧妙呢?荤素搭配、营养丰富、色香味美,真的是居家享用、美容养颜的首选。还有其它的板栗的做法就是熬粥的时候加几颗栗子煮一煮,既营养又健康,也不复杂,试试吧!

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