昨天看到中央电视台的《回家吃饭》节目教大家做的一款滋补汤真是不错，试着做了做，家人都说滋味好。现在马上就要立冬了，冬天开始了，气温降低了，人们开始想吃点好的滋补身体抵御寒冷，尤其是一些到了冬季就开始手脚冰凉的朋友，小编为您推荐几款适合冬季滋补身体的靓汤，快来看看学者做做吧！
食谱一：枸杞羊肉汤
首先，备好好好羊肉、枸杞还有葱姜跟黄酒。
其次，将羊肉直接洗好了，葱姜直接切段切片了，枸杞浸泡在水中。备好锅加上水烧热了，将羊肉下锅煮熟了，放入清水中浸泡。
然后，备好炒锅加油烧热了，将羊肉以及生姜下锅翻炒，加点黄酒提提香味。
最后，备好炖锅加上水，将炒好的羊肉下锅，再放入枸杞以及葱直接炖煮后即可食用。
食谱二：花雕酒炖鸡汤
首先，准备好土鸡、花雕酒、盐、虾干、党参、冰糖、枸杞、生抽、当归以及红枣跟料酒。
其次，将土鸡宰杀处理干净了洗好了，放在水中加上料酒浸泡半小时。将生姜直接拍碎了，虾干泡发了，当归枸杞以及红枣跟党参都洗好了。
然后，将鸡取出撑开肚皮，将生姜以及花雕酒都倒进去，在表面上直接用盐还有生抽抹满全身。
最后，锅中直接加上水，将党参、枸杞、虾干以及红枣跟当归都下锅了，先烧沸再小火炖煮60分钟即可。
食谱三：四色鸡汤
首先，买好乌鸡、百合、黄芪还有枸杞，再备上盐味精。
其次，将乌鸡处理干净直接切块洗好了，备好锅加上水烧沸，将土鸡烫煮。将百合黄芪以及枸杞都洗好了备用。
然后，备好炖锅将乌鸡、黄芪、枸杞还有百合四种食材直接下锅了，加上水开始烧煮。
最后，等待快炖熟时加盐加味精等到烧煮后即可。
以上，我们向您推荐了三款适合冬季滋补的靓汤，大家快来学着做做吧！大家注意到没有，滋补汤我们选用的食材是非常讲究的，比如羊肉、鸡肉、乌鸡、党参、黄芪、枸杞等等，炖滋补汤真是个手艺，炖好了真是不容易。有的朋友炖出来的汤不是鲜，而是有腥味、异味，想要炖出好的滋补汤，快来学学吧！