巧妇为您推荐四种芹菜的做法 简单易学有营养

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家庭的厨房永远是女人的天下,没有几手可以拿手的菜,不能算是一位合格的家庭主妇,更不能控制男人的胃,今儿赢的男的心。芹菜,四季常有的蔬菜,里面的粗纤维含量高,是...

家庭的厨房永远是女人的天下,没有几手可以拿手的菜,不能算是一位合格的家庭主妇,更不能控制男人的胃,今儿赢的男的心。芹菜,四季常有的蔬菜,里面的粗纤维含量高,是减肥降压的好蔬菜。下面小编,向您推荐几种芹菜的烹调办法,保证您一学就会。快来和我一起来体验做法吧,保证您一学就会。

做法一:肉末炒芹菜

第一步,备好猪肉、生抽、芹菜、辣椒、料酒还有白糖,再备上糖,胡椒粉以及盐味精。

第二步,将猪肉直接切末了加上生抽胡椒粉还有糖和料酒腌制。将辣椒直接洗好切片,芹菜直接切末备用。

第三步,备好锅将肉末下锅炒熟后捞出,洗锅后烧干加油热锅,将盐辣椒下锅翻炒,再将芹菜下锅。

第四步,放入生抽和糖继续翻炒,最后将肉末下锅了翻炒后加上胡椒粉以及料酒即可。

做法二:腰花炒芹菜

第一步,备好芹菜、猪腰、酱油、汤、木耳、鸡精、香油和白酒,再备上淀粉、 盐糖、生抽和葱姜。

第二步,将猪腰直接洗好去腥后划网状再切条,将其加上白酒、淀粉和盐糖以及生抽腌制。

第三步,将芹菜直接洗好切段了,放入锅中烧煮后捞出。备好炒锅加油烧热了,将葱姜下锅爆香。

第四步,再将腰花下锅翻炒后捞出,锅中加油直接烧热了,将芹菜以及木耳下锅翻炒,加点酱油继续翻炒,再将糖和盐放进去。

第五步,最后将腰花下锅翻炒,加上鸡精以及香油后炒会即可出锅。

做法三:西芹炒鸡蛋

第一步,备好西芹、鸡蛋、胡萝卜还有葱姜以及鸡精跟香油,再备盐糖。

第二步,将芹菜直接处理后切段了,下锅烫熟了捞出备用,将胡萝卜削皮后切片,将鸡蛋大打散搅拌。

第三步,备好锅加油烧热了,将鸡蛋下锅炒熟捞出,加油烧热将葱姜爆香了。

第四步,将胡萝卜下锅了翻炒后加上芹菜继续翻炒,最后加盐和糖翻炒一下。

第五步,再将鸡蛋下锅加上味精以及香油炒熟即可。

做法四:芹菜炒猪肝

第一步,买好猪肝、芹菜以及红椒,再备上胡椒粉、料酒、葱姜、盐、淀粉还有酱油以及鸡精跟香油。

第二步,将猪肝直接洗好后切片了,加点糖胡椒粉还有料酒以及淀粉跟酱油搅拌放置一旁备用,将芹菜切段,红椒直接洗好切丝备用。

第三步,炒锅加油将葱姜先爆香了,再放入猪肝翻炒一会捞出备用。锅中再加油烧热了,将芹菜下锅翻炒,加上盐糖以及酱油继续翻炒,再加红椒。

第四步,翻炒后将猪肝下锅了,加点香油翻炒后加鸡精即可出锅。

以上,我们向您推荐了四种芹菜的做法,基本上都是荤素搭配、营养丰富。其实,关于芹菜的做法很多,网上您可以输入“芹菜的做法大全”,就可以找到很多。奥,忘了说的一点是,您在摘芹菜时,最好不要把芹菜叶扔了,芹菜叶也是降压的好东西,同时做好了也是一种美食,如芹菜叶饼,您可以试试。

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