三款止咳润肺的好烫推荐给您 缓解感冒咳嗽症状

秋冬季，气候变化明显，干燥、寒凉、温差大，免疫力差的朋友就容易感冒咳嗽，一旦得了感冒咳嗽，就要难受好几天，不仅自己要受罪，还影响工作学习生活。有的人害怕吃药打针，那么，有没有其他的办法，缓解症状，治疗感冒咳嗽呢？不妨试一试，我们下面为您推荐几款缓解感冒咳嗽的汤，帮你滋润一下肺吧！

做法一：马蒂雪梨汤

步骤：先准备好四种材料，分别是马蹄、百合还有雪梨以及冰糖。先把马蹄直接削皮后捣碎了，建议直接菜市场买削好皮的马蹄。将雪梨洗好后同样去皮去核备用，将百合下水清洗干净。最后备好炖锅加上水，将马蒂、雪梨以及百合下锅烧煮，烧煮后加上冰糖即可。

做法二：生地龙骨汤

步骤：先买好龙骨、豆腐还有生地以及麦冬和盐。先把龙骨直接洗好了，放入烧沸的水中烫煮后咯出，将豆腐直接洗好切块了。生地麦冬清洗干净备用。然后备好锅加上水，将豆腐、龙骨还有生地以及麦冬都下锅了，直接武火烧沸了用文火继续炖煮90分钟即可加盐。

做法三：海椰子煲鸡汤

步骤：首先准备好母鸡、蜜枣还有干海底椰以及干百合和生姜。先把海底椰以及百合都洗好了，分别浸泡在水中60分钟。将母鸡直接宰杀后处理干净了切段。直接放入烧开的水中烫煮一下捞出。最后备好锅加上水，将母鸡生姜还有蜜枣以及海底椰和百合都下锅了，大火烧沸二十分再用文火炖煮90分钟，加上盐即可。

以上三款止咳润肺的汤，大家不妨试一试，其实在平时有的感冒咳嗽医生不建议用药，自己调理也可以自愈。吃药只是缓解症状。我想，说的不一定有理，还是先到医院检查一下，确诊了再说，要是不吃药尽量不吃药，要不是就是少吃药，辅助用食疗进行治疗。其实，大家在治病防病的同时，一定要注意，学会照顾好自己，毕竟病了要自己受罪。