感冒了怎么办 风寒风热一定要分清

感冒是很常见的病症，有的人特别爱感冒，一年四季都会感冒，得了感冒很不容易好，一些人遇到感冒，就自行要药店选购感冒药。但是，目前市面上销售的感冒药组成成分常常会出现重叠，如果选择不当，多种药物同时服用，就有可能造成某种成分的药物服用过量，不仅感冒治不好，而且还可能给身体带来负面影响，严重可给肾、肝功能带来严重的损害。感冒分风寒和风热两种，到底怎么区分呢？随着小编来了解一下吧。

如何区分风寒与风热

第一，季节上

其实这两种感冒发生的季节都不太同哦，一般来说风寒感冒多数都是在秋冬季节;而风热感冒则是比较容易出现在春夏，尤其是夏季最容易。当然风热也有可能出现在冬季哦，因为天冷室内温度高也是很容易风热的。

第二，鼻涕上

其实不管是哪种感冒都会出现流鼻涕的现象，那么我们可以从鼻涕的液体颜色来判断感冒的类型。被风寒缠身的多数都是清清的，偏透明的;而被风热缠身的多数都是比较浑浊的或者是液体发黄。

第三，症状上

感冒的人基本都会有症状的，那么风寒的朋友会有哪些明显的症状呢?一般舌头上会比较薄，喉咙也是微微发红的，全身都会出现发冷的情况，甚至还会感觉到头痛。而风热的朋友舌头比较红，咽喉会明显的感觉到不适，手脚心都有发热的感觉，甚至还会感觉到心烦意乱的。

风寒感冒和风热感冒是可以区分开的，要想预防感冒，平时生活要有规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高体抗力。 保持室内空气流通，避免受凉、淋雨、过度疲劳；避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。保持情绪乐观稳定，多喝水。平时多注意避免感冒，感冒了也一定要分清楚什么感冒再去治疗。