鱼腥草怎么吃 三款食谱来告诉你

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好多人喜欢用鱼腥草来熬汤,鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止...

好多人喜欢用鱼腥草来熬汤,鱼腥草味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明,本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。鱼腥草能炒着吃,熬汤吃。无论怎么吃都特别的美味,都会做的朋友可以看过来,小编为大家分享几款鱼腥草的做法,大家可以收藏一下。有时间了可以做一做。

食谱一:鱼腥草绿豆汤

第一步,备好鱼腥草、绿豆、猪肚还有葱姜已经盐。

第二步,将鱼腥草洗好了,绿豆同样洗好备用,将猪肚加点盐搓洗后直接切成块,葱姜切片切末。

第三步,备好锅,将鱼腥草以及绿豆下锅了,加上水直接烧开了再用小火炖煮60分钟。

第四步,将葱姜以及鱼腥草直接下锅烧煮后加盐即可。

食谱二:鱼腥草瘦肉汤

第一步,备好鱼腥草、女贞子以及瘦肉跟盐味精。

第二步,将鱼腥草洗好了,瘦肉直接切成块,将女贞子直接洗好备用。

第三步,备好锅加上鱼腥草以及女贞子和水开始蒸煮了,烧开后取汁备用。

第四步,将汁直接下锅了,放入瘦肉以及盐个你味精调味即可。

食谱三:青红椒炒鱼腥草

第一步,备好鱼腥草、腊肉、水淀粉、青红椒以及白醋花椒和姜蒜跟生抽,再加上盐味精和香油。

第二步,将鱼腥草直接洗好了切成段,将青红椒等食材处理了。猪肉直接洗好切成丝,加上水淀粉直接搅拌后备用。

第三步,锅中加水烧开了,加点白醋放点盐将鱼腥草下锅烫煮一会。

第四步,炒锅加上花椒翻炒出味道来,再放姜蒜翻炒后加入青红椒翻炒后加上腊肉翻炒。

第五步,将鱼腥草,香油还有生抽以及醋跟味精下锅后翻炒即可。

鱼腥草是一种草药,无论煲汤还是清炒,营养都很丰富,吃起来也很美味的,它还有医药的功效,鱼腥草还能增强机体免疫功能,增加白细胞吞噬能力,具有镇痛、止咳、止血,促进组织再生,扩张毛细血管、增加血流量等方面的作用。经常煲汤喝可以健康身体,大家有时间可以按小编给大家分享的做法,慢慢的学着做一做,尝尝美味的汤,在学会做的同时还可以饱一下口福,鱼腥草煲的汤确实对身体有很多的益处。

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