经常听别人说“三高，三高“，三高是什么？分别就是是高血压，高脂血症，高血糖。现实生活中，有高血糖的人很多，这些人在饮食上一定要注意。因为我们都知道饮食对于高血糖的影响是巨大的。所以，患有高血糖的人在饮食上要慎重。进食之前，一定考虑是否会引起血糖升高。在日常生活中，有些食物是绝对不能吃的，是很危险的。那大家知道高血糖不能吃什么食物吗?今天就简单的来列举几种。
第一、蜂蜜
其实喝过蜂蜜的都知道这是属于甜类的食物，而糖分对于高血糖来说影响极大。蜂蜜只要是由葡萄糖以及果糖等成分组成的，这几种糖类都是属于单糖的，人体是可以直接吸收的。因此对于高血糖的人来说就是致命的点，所以不适合吃蜂蜜。
第二、红薯
说到红薯估计都是人的脑里都会想起各种的功效，就连高血糖的朋友都会忍不住想要吃。不过建议不要吃哦，因为红薯的成分中，糖分占据四分之一多，而且升糖的指数也是非常的高，所以朋友们最好是不要吃红薯哦。
第三、酒
不少高血糖的朋友认为喝点啤酒是没有问题的，殊不知啤酒中有着大量的麦芽糖，这是属于单糖类的，高血糖的朋友四绝对不能碰的，因此不咬为了贪嘴而造成血糖的飙升哦。
第四、甘蔗
高血糖不能吃什么呢?其实甘蔗也是属于禁止的美食哦。甘蔗中大部分都是葡萄糖还有果糖以及蔗糖等等，这都是单糖的，因此同样很容易被吸收，所以不适合。
第五、蜜饯
高血糖的朋友建议直接远离蜜饯这种甜食哦，要知道蜜饯就是通过糖来腌制的，因此其糖分含量还是极多的，会影响血糖的。
其实以上就是小编列举的高血糖患者不能吃的食物了，它们都是日常中比较常见的水果或者是零食了，对于一般正常的人来说，吃点儿可能没有什么的，但是对于高血糖患者，可能就是很危险的了。不要抱有侥幸心理，不能贪一时的口舌之快，吃了一些，造成后果，后悔也来不及了。所以朋友们要擦亮双眼，坚定决心，为了保持好血糖，以上的食物最好敬而远之。