气血虚血瘀的症状和调养方式气血两虚血瘀的症状及护理方法，气滞血瘀是中医的一个名称，是身体的一种疾病。很多人知道气滞血瘀一定要积极调养，却不知道如何调养。今天，我们将详细介绍气血不足、血瘀的症状以及调养的方法。
气血虚血瘀的症状
1.头昏、低血压
因为气血不足，心阳不能养，所以会出现头晕，血压低，基础低血压。比如有的人心率一般在40以上，50以上，60以上，峰值压力不容易超过100。
2.讲话语声低怯，气场轻浅
更别说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以说声音低怯，气场淡浅，是肺气虚的表现。
3.脾气虚，肠胃之气不足
具体表现是饮食没有食欲，饮食后会腹胀，排便困难。
4.肺主皮毛
肺虚的相对性也很容易造成内外自然环境适应性差。
5.四肢无力
我们知道脾主全身肌肉，脾主四肢。脾气弱，肌肉软，没精力。四肢也很容易没精力，各种类型都是懈怠，缺乏支撑。女性会导致乳房下垂，尤其是气虚体质的女性怀孕后体重增加。生完孩子后，腰肌会严重松弛。完全一点弹性和支撑不起作用还有下垂的臀部，所有人的体型都是松弛且不高的，这就是气血两虚没有改善的功效。
气滞血瘀的调养方式
1.药品调养
中医认为气滞血瘀者应使用理气活血的药物来通血气，以达到“通补”的目的。如川芎、羌活、桃仁、三七、黄芩、银杏、香附、郁金、红花、薤白、枳壳等药物。对改善气虚血瘀的体质有显著的功效作用。
2.饮食搭配调整
气滞血瘀者更适合服用菜籽、桃仁、黑豆等理气活血化瘀和作用，的成分。此外，据相关报道，适量饮用干白葡萄酒可以改善血液循环系统，软化血管的功效。黑木耳可以消除毛细血管内壁的沉积，所以气滞血瘀的人通常应该多吃这种食物。
我坚信，看了上面详细的介绍，大家已经知道了气血不足、血瘀的症状和护理方法。希望今天的分享内容能对大家有所帮助，祝大家日常生活愉快，身心健康。