黎麦粥怎样做好吃 黎麦粥的做法教程,黎麦粥的功效

黎麦粥怎样做好吃 黎麦粥的做法教程如何吃好的做法教程的李麦粥，黎麦是一种杂粮，是一种营养非常高的健康食品。敷上之后可以防三高减肥。这种食物特别适合煮粥，但还是有人不知道怎么煮粥。不清楚他在怎么，煮的粥哪家最好。然后我会详细介绍这几个方面的专业知识。

怎么做李麦粥好吃

1.黎麦粥是一种以黎麦为主要食物，经过长期煎制而成的营养粥。如果想把这种粥做的好吃，煮粥前要提前把准备好的李麦冲洗干净、整理好，用冷水浸泡不少于4个小时。泡好后取下放入锅中，加入冷水，加热至沸腾，用文火慢慢煮，这样煮出来的粥味道会更好。

2.李麦虽然营养丰富，但味道清淡无味。最好大家都用一些其他的食物来做李麦粥，这样做出来的粥就更好吃了。在煮黎麦粥的时候，黎子可以和红枣红豆、红薯山药、冬瓜等各种食物一起煮，这样会让煮出来的黎麦粥更有营养，让人觉得特别好吃。

的做法例子教程

1、作法一

做黎麦粥的时候，要提前准备好三色黎麦60克，大米30克，大枣10个，小枸杞一个，加适量冷水。另外可以提前准备一些老冰糖，也可以提前准备合适的桂圆干。事先将准备好的李麦用冷水冲洗干净，用冷水浸泡3~5小时，然后将其他食物一起洗净，放入锅中煮沸，然后用中文煮40分钟。

2、作法二

黎麦粥在制作时也可以搭配合适的小米手机，黎麦和小米手机的比例可以是二比一。全部用冷水洗干净，洗完后立即放入电饭煲中，加入一些旧冰糖，放入适当的冷水中，接通开关电源，选择煮粥键，电饭煲工作完毕就可以做好了。

以上，我为大家详细介绍了的做法李麦粥的例子。教程可以让每个人都知道李麦粥是怎么，最美味的，喜欢吃李麦粥的人可以学着做。