盐水泡脚的功效与作用

盐水泡脚的功效与作用有哪些？泡脚的时候加盐有很多好处，盐水有很好的杀菌作用，我们每天喝一点淡盐水不仅能促进身体排便，还能有效清除便秘毒素，帮助身体恢复肠道顺畅。当然，盐水也可以用来清洁皮肤。它能清除皮肤表面的角质层，帮助改善皮肤的粗糙程度。有些人也用盐水泡脚。

【功效与作用】

1、盐水泡脚杀菌

很多人在不知不觉中患上脚气，一旦得了脚气，会双脚很痒，而且还有溃疡的皮肤，很痛。脚气病呢?我们可以用盐水泡脚,因为盐水具有良好的杀菌和抗炎效果,我们可以煮水,加入适量的盐,每天晚上坚持泡脚,可以很好的消除脚上的细菌,帮助消除脚气病。

2、盐水泡脚可以去死皮

有些人的脚上有厚厚一层的角质层,他们可以用盐水泡脚,一天大约30分钟,他们可以坚持一年到头,因为海水的热量可以增强表皮脱落的影响,脚长纠正去除,保持脚的皮肤,这样的脚非常干燥。而且每天用盐水泡脚，还能抵抗衰老，预防感冒。

3、盐水泡脚治脚气

当你把脚泡在盐水里，每天坚持15-30分钟。水温控制在40-50摄氏度。这样的温度可以促进脚部的血液循环，消除疲劳。然而，如果你在泡脚时感到头晕和胸闷，你应该停止。由于部分心脑血管疾病和糖尿病患者属于特殊人群，泡脚时水温过高容易引起心、脑、肾不适。

用盐水泡脚，还要注重，饭后半小时不能泡脚，这个时候胃部血液循环更快，泡脚的话，会影响胃部血液供应，导致营养不良。女性朋友在月经期间不能用盐水泡脚，否则会导致痛经增多。泡足后，要按揉脚底，不要马上睡着。

脚气病是由于经常换鞋，经常洗脚，真菌感染等引起的，所以我们必须养成良好的保养双脚的习惯。如果你感染了脚气病，你可以把脚泡在盐水里。同时，泡脚还可以帮助你入睡，促进全身血液循环。