正确喝水养肾的攻略

泌尿外科医生经常对患者说的一句话，就是多饮水！喝水养肾是怎么回事呢？为什么说要正确喝水的方法才能起到养肾的作用，来看看本篇多喝水补肾的攻略吧。

对于心肾功能正常的人来说，普通水平的多饮水，可以使肾脏产生较多尿液，随尿液排出体外的还有机体代谢产生的废物。因此，多喝水是有利的，有利于预防尿路感染、肾结石、高尿酸血症等疾病。

如果患者本身肾功能异常，甚至尿毒症期，肾脏产尿能力下降，多喝水会导致水分不能排出体外，导致体内水分过多，增加心脏负荷，从而进一步影响肾脏。对于肾功能不全患者，就不能多饮水。

即使肾功能正常，多饮水有益，但不受控制的大量饮水则有害！过量饮水特别是短时间内大量饮水，会造成水中毒！肾脏来不及将水代谢排出，会导致水份进入组织细胞内，造成脑水肿、胸腔积液、肺水肿等，严重影响脑、心、肺功能，对包括肾脏在内的全身各个脏器造成损害！

总结：对正常人而言，多饮水是有利的，但是不能抱着水桶狂喝不止，应该均匀地喝，每次少喝点，每天多喝几次，才是养肾的好方法！