鲫鱼汤鲜美又美颜 这三款快来学学吧

鲫鱼是营养比较丰富的鱼类，鲫鱼汤是滋补的佳品，常喝鲫鱼汤可以增强身体的免疫力、可以减脂瘦身、美容美体，还有一种就是使刚生小孩的妇女快速分泌乳汁，就是催乳的作用。其实，做鲫鱼汤方法很多，好像好的鲫鱼汤标准就是又白又浓，小编，这里有几款美味又营养的鲫鱼汤推荐给您。

做法一：羊肉鲫鱼汤

步骤：备好鲫鱼、羊肉还有葱姜以及料酒和盐。先把羊肉直接洗好了切块，将鲫鱼直接处理后洗好沥干了，葱姜直接切片。备好锅加上油，将羊肉还有葱姜下锅翻炒了，加上水开小火慢慢烧煮。另起一锅加油将鲫鱼直接煎煮一会，将其放入汤中开始熬煮。最后等到汤水又浓又白时适当加点盐即可出锅。

做法二：萝卜鲫鱼汤

步骤：备好鲫鱼、白萝卜、鸡汁、料酒、葱姜还有盐以及油。将鲫鱼直接内外处理干净了洗好沥干。将白萝卜直接削皮后切成丝，将葱切段生姜直接切片了备用。然后备好炒锅加油烧热了，将生姜下锅爆香了，加上鲫鱼直接开始煎煮。最后加上水还有白萝卜直接烧开了，用小火炖煮半小时加上香葱还有鸡汁以及料酒跟盐搅拌后即可。

做法三：鲫鱼木瓜汤

步骤：准备好鲫鱼、木瓜、盐还有葱姜以及料酒。将鲫鱼直接处理后洗好了沥干划几刀，加上料酒搅拌后再抹上盐腌制。将葱姜切段切片了，将木瓜直接洗好对半切再切片备用。然后备好锅加油，将鲫鱼煎煮到焦黄后加上开水直接烧煮。最后等到乳白汤汁后加上葱姜炖煮半小时，再将木瓜下锅烧煮十几分钟加盐即可。

以上，我们和您一起分享了三款美味鲫鱼汤的做法，大家一定要试试啊！其实，鲫鱼汤的做法比较简单，关键的是去腥，腥味去不好味道会很不好。还有就是在做鲫鱼汤的时候，有些食材是不适合和鲫鱼一起炖的，比如猪肉、蜂蜜、砂糖等等，有些食材在炖汤时加入可以提鲜、增加营养，比如豆腐、红枣等等。