茯苓很多人都不是太了解的，日常生活中吃的人也不多，其实茯苓俗称云苓、松苓，为寄生在松树根上的菌类植物，形状像甘薯，外皮呈黑褐色，里边是白色或者粉红色，其原生物为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于马尾松或者是赤松的根部。茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材，对于茯苓的作用估计知道的人会更少，今天小编来为大家普及一下关于茯苓的一些作用吧。
第一，安神
茯苓在我国医学上的药用价值非常的高，经常被用来调理心神哦。如果说你经常抑郁或者是失眠不安时，可以通过茯苓来调理，它可以帮你安神。
第二，利尿护肾
想要肾脏的健康就需要利尿，这样才能避免肾脏残留尿液而诱发病症。而茯苓中就有为名“茯苓素”的物质，这种物质可以让你将肾脏中钠。钾等元素排出帮你解决水肿问题。
第三，健脾
其实我国不少的医书就有记载关于茯苓可以健脾的事情。比如说著名医书《本草衍义》中就有这样一段话：“茯苓，益心脾不可阙也。”
第四，免疫力
适当的吃点茯苓还可以让你的免疫力提高哦，因为它有不少的多糖成分，这是属于可以避免疾病提升免疫能力的物质，因此很适合体质比较虚弱的朋友。
第五，抗菌
其实茯苓的功效与作用中也有抗菌的效果哦，据说其含有的一些成分对于大肠杆菌还有葡萄球菌等有抑制的效果，可以避免感染哦。
第六，益智
智力不太好怎么去提高呢?可以来点茯苓哦。茯苓中有这不少的胆碱，它可以让大脑的记忆功能提升哦。
茯苓的功效有很多，茯苓是作为一种淡渗利水的药物，而利水主要用的是茯苓皮，而安神主要用的是茯神，全株的茯苓是有健脾利湿的作用，从营养角度来说茯苓它含有茯苓多糖、茯苓酸还有一些蛋白质和软磷脂，因而茯苓它也可以有助于提高免疫力、控制血糖，还可以有安神的作用。看到这里大家应该对茯苓有所了解了吧，其实茯苓是一味特别好的重要，对人身体的帮助也很大，大家可以多看看小编为大家介绍的茯苓的功效以及作用。