每个女人都想浑身上下，每个地方无时无刻充满诱惑。这就需要女人不仅在脸蛋上美容了，而且需要全身上下，都要保养。那么，有的女性朋友就要问了，脸上美容可以用些化妆品，贴些面膜来改善皮肤，使女性朋友的容颜更加的吸收人。可是，在身上如何进行美容呢？实际上，女性全身美白的方法也是挺多的。只要女性朋友有耐心，坚持下去，就会使身体各方面的皮肤起到美白的效果。
关于女人全身美白的有效方法
第一、需要认真清洁
不管是面部还是身体皮肤，若是不将污垢及时清洗掉的话，就会日积月累地变多。时间长了就会渗入皮肤里，到时想要将污垢清理掉，就要花费很大的功夫了。
所以说，平日里女人想要认真清洁，比如说洗脸时请用上洗面奶，帮助清洁面部毛孔中的垃圾和排泄物。比如说洗澡的时候，要使用沐浴露或是香皂，之后认真搓洗皮肤，这样子清洗，才能更好清洁皮肤上的污垢。
没有了污垢之后，皮肤才能更好地吸收护肤品的营养，进而保持细腻白嫩。
第二、内外都要补水
人体缺水不仅仅会导致器官运行不畅，还会造成皮肤变黄变干。所以说，内外都要补水。
内部补水自然是需要女人多喝水，或者说多吃韩含水量多的水果，比如说水蜜桃、西瓜之类的。
外部补水有不少法子，比如说直接用补水喷雾往脸上喷一喷;比如说洗完脸之后，及时涂抹护肤水和乳液;比如说坚持每天敷补水面膜等等。
做好内外补水工作，才能确保身体内部和皮肤都有足够的水分滋养，这样子，器官排毒功能才能更好地发挥，皮肤排泄功能也会变好。如此一来，身体和皮肤内的垃圾都会减少，自然会让皮肤慢慢变白。
综上所述，女性朋友全身美白，是可以通过以上两种广式来进行的。女性朋友身体美白，首先要保持身体干净，特别是在洗澡时，不要只是用水冲冲，而是要认真的清洁皮肤，只有皮肤清洁到位了，皮肤才能吸收更多的营养，皮肤才能变得更好，比如，在洗澡时可用沐浴露或是香皂彻底的清洗皮肤的污浩。还有就是要给皮肤提供足够的水分，这就需要从饮食上和外部补水两方面入手。