大黄牙怎么办 这四种食物美白牙齿

一口洁白整齐的牙齿，可以给我们的形象加分不少啊。很多人为了达到这个目的，花很多钱去洗牙，矫正。可是生活中，有的人不注意，时间一长发现原本洁白的牙齿变成了大黄牙，让人很是讨厌。那么有了大黄牙怎么办？怎么去美白回来?除了我们平时日常的刷牙，还可以通过饮食的方式来改变大黄牙。今天，我们就来说一说哪些食物可以美白牙齿。

这些食物可以有效的美白牙齿

第一：芹菜

芹菜多数人都爱吃，那你知道吗?当你大口的吃芹菜时其实就是在给牙齿进行“大扫除”哦。因此芹菜中的一些纤维可以帮你将牙齿上的污垢消除了。

第二：菠萝

相信有不少的妹子都很喜欢吃菠萝吧，其实适当吃点可以美白哦。菠萝中有种名为“菠萝蛋白酶”的物质，这种物质可以帮你消除牙菌斑哦，让你的牙齿更加的美白。

第三，黑巧克力

吃什么可以美白牙齿呢?其实黑巧克力也是不错的选择哦。如果说你有这一口大黄牙，那么适当的吃点黑巧克力，黄牙会慢慢的消失哦。因为它含有可可碱，这总物质可以避免牙垢的残留，同时还能帮你消除，因此具有美白牙齿的效果哦。

第四，绿茶

大黄牙怎么吃才可以美白牙齿呢?试试绿茶吧。绿茶是常见的茶叶，其实绿茶对口腔有保健的效果。它有着单宁酸，这种物质可以避免细菌粘在牙齿上面，还有其多酚是可以避免细菌的滋生的，让你的口腔一直都是清新干净的。

的确，一口美白整齐的牙齿是很多人的目标，许多人可谓是费尽心机啊。但是得了大黄牙，也不要着急，尤其是女性，我们可以通过多种方法来挽救的。大家可以试试小编推荐的以上的那四种食物，这四种食物，来源广泛，价格合适，非常容易得到，相信大家只要坚持下来，坚持吃，它们可以让你的牙齿恢复原来的洁白状态，让你自信满满。