拥有光滑，细腻，洁白的皮肤是每个爱美女性的梦想。可是，有时候总是，不能随如愿。不知怎么的，斑点就出现了，这是爱美妹子不能容忍的。其实斑点有很多种，那黄褐斑就是其中之一。女性出现的比较多，主要原因是血液种雌激素水平高。这是常见的皮肤病，那么，怎样淡化黄褐斑?小编想说的是，想要彻底的消灭黄褐斑是很简单的。今天就来学几招。
第一，维生素的摄取
当你脸上有明显的黄褐斑时可以适当的多吃一些补充维生素的时候，这些食物可以帮你淡化黄褐斑的，而且还能够预防哦。所以，朋友们平时可以适当的吃点西红柿或者是百合以及绿豆等等。
第二，保湿
其实黄褐斑想要消除只要保证皮肤的代谢就可以哦，因为价值的脱落之后新生的皮肤就需要各种水分以及营养来保养。而水分不仅仅保持弹性而且还能加速皮肤的代谢，有利于淡化掉黄褐斑。
第三，激光
怎么做才能消除黄褐斑呢?其实可以采用激光手术哦。这主要是利用激光射线将色素的细胞消除了，再排出体外来。这种方法效果是非常明显的，而且恢复的时间也是很短。
第四，中医调理
其实黄褐斑的出现也有可能是因为内分泌失调所造成的，而中医就是调理内分泌的好帮手了，因此我们可以通过一些中药材来调理哦。
第五，保持好心态
其实好的心态是不会导致色素的堆积哦，相反坏情绪则会影响到。所以要保持好心态，避免各种烦躁的情绪找上门哦。
第六，外用药物
其实消除黄褐斑主要就是通过淡化黑色素细胞，因此我们可以选择外用药物来治疗哦。有一些药物淡化色素有效果的，因此可以采用药物来治疗。
黄褐斑的发病和每个人的体质和生活习惯有密切的关系，因此想要淡化黄褐斑首先要注意日常的生活方式，例如应尽量选择一些比较好的化妆品，要注意皮肤的清洁，不要带妆睡觉，一定要注意保证充足的睡眠时间，长时间的睡眠不足容易导致黑色素的沉着，也容易诱发体内激素的紊乱，其次可选用相对比较好的外部治疗，例如使用外用涂抹的药物来进行抗氧化。这些方法淡化的效果都是很好的。