女人月经期可以献血吗 女人来大姨妈能献血吗

女人月经期可以献血吗 女人来大姨妈能献血吗 ，女人能在经期献血吗一个女人来找她的大姨妈时能献血吗献血是一项值得倡导的公益活动。我们还可以在街上看到献血车辆。还有许多年轻的女性朋友非常热衷于献血。献血是成年人和健康人可以做的事情，但是献血可以在女孩的月经期间进行吗？女性可以在月经期间献血吗？一个女人来找她的阿姨时能献血吗？让我们看看。

1、月经期不能献血

1。月经期间献血容易降低免疫力。在女性经期，“出血”消耗大量体力和精神。她的身体抵抗力相对较弱。如果她一点也不注意，她就容易疲劳和生病。如果她在月经期间献血，她自己的血细胞不容易恢复，这将进一步降低她的身体免疫力。

2。月经期间献血会影响内分泌。月经期间，女性子宫内膜脱落，身体处于受损状态，免疫力下降。此时献血容易影响内分泌系统，导致内分泌紊乱，也可能导致生理缺血。

3。经期献血让人“空虚”。中医认为“女性以血为基础，以血为用”。气血对女人来说太重要了。月经期间，女性的血容量减少，身体变弱。如果月经期间献血，无疑会使女性“空虚”。以后恢复气血还是有点困难。

2、经期如何补气血

1。饮食调理

月经期间，建议女性食用具有补气补血功效的食物，如红糖水、红曲、红枣、黑米、南瓜、胡萝卜、乌鸡等。

2。睡前泡脚

睡前泡脚有助于加快血液循环，缓解痛经，还能消除疲劳，帮助睡眠，具有美容功效。

3。适度运动

月经期间不适合剧烈运动，但一些简单的运动可以用于体育锻炼，否则久坐会阻碍身体的血液循环。

4。“情绪调理”中医认为，如果情绪不好，很容易导致肝气郁结、血量暗。女性在月经期间保持愉快的心情更好。如果她感到焦虑，她最好去一个安静的环境休养，以平静她的心。