女人脸色差喝什么茶好 女人脸上差怎么调理 ，当女人脸色不好时她们喝什么茶当她们的脸很差的时候女人怎么调节呢女人苍白的脸与她身体的气血循环有关。如果她身体的气血循环不好，她的脸就会显得呆滞憔悴。她如何恢复苍白的脸？女人也可以通过喝茶来恢复肤色。那么，哪种茶对面色不好的女人有好处？如何调节女人的脸？让我们看看。
1、补血养颜茶
补血杨彦茶1、莲子益肾茶
材料:莲子30克、茶叶5克、阿胶15克、红糖30克。
制作:莲子在温水中浸泡2小时，取出，去皮去核。阿胶用黄酒融化，与浸泡过的莲子一起放入锅中，加入红糖煮至莲子熟透，最后加入冲泡好的茶饮用。每天一剂，服用两次。
功效:莲子富含碳水化合物和蛋白质，不仅能补充人体所需的营养，还具有健脾益肺、滋补心肾的功效。经常喝这种茶有助于补气养血、排毒养颜，让你从内到外变美。
补血杨彦茶2、蜂蜜木易通络绿茶
材料:绿茶1克、益母草5克、阿胶15克、蜂蜜25克。
制作:阿胶用黄酒融化，益母草洗净，然后与绿茶一起放入锅中，加入适量清水，中火煮沸约10分钟，稍凉后加入蜂蜜调味。饭后每天吃一次。
功效:蜂蜜木易通络绿茶具有调经止痛、利尿消肿的功效。适用于月经不调引起痛经的女性。它还具有良好的补血、美容和增强抵抗力的作用。
补血养颜茶3、红糖、枸杞、老姜茶
手脚冰凉是气血不足者的常见症状。这时，你可以自己泡一杯红糖、枸杞和老姜茶。老姜本身具有清凉保暖的功能。人们经常用姜汤来补充身体。但这种红糖、枸杞和老姜茶功效更大，不仅能补血、活化筋骨，还能健脾、暖胃、止痛、促进新陈代谢、延缓衰老。
2、补血食物有
葡萄
葡萄富含钙、磷和铁，以及多种维生素和氨基酸。这是一种很好的补品，适合老年人、妇女、体弱贫血者和过度疲劳者。孕妇还建议多吃点，这不仅有利于胎儿的营养，还能使孕妇的血管红润光滑。如果你有时买不到葡萄，吃葡萄干也不错！
红枣
红枣补血人人皆知。红枣富含维生素、果糖和多种氨基酸。中医认为红枣性质温，养血活血，能改善血液循环，而药理研究发现红枣中含有的一些成分能增加血液中红细胞的含量，增强骨髓的成骨功能，使面色红润。配以龙眼，不仅补血益气，还能美容养颜。
龙眼肉
龙眼肉是龙眼肉，新鲜的龙眼每年夏天都会上市。龙眼含有维生素A、B、葡萄糖和蔗糖，并且富含铁。桂圆汤、桂圆酒等食物非常适合孕妇和孕妇食用，是一种很好的滋补食品。
胡萝卜
俗称胡萝卜，日本人称之为人参。胡萝卜富含β胡萝卜素。这种营养对补血非常有益。通常胡萝卜可以用来煮汤，使你的饭后汤成为通常的补血汤。
缺铁性贫血是我们最常见的贫血。除了用食物或补铁剂补充铁之外，我们还应该注意缺铁性贫血的根本原因，如月经过多、消化性溃疡、吸收不良、怀孕、长期献血等。根据不同的因素选择合适的方法来改善贫血也很重要。