女人性兴奋时的生理现象是什么 女性性兴奋时会有哪些表现 ，女性性兴奋的生理现象是什么女性性兴奋的表现是什么在性生活中，身体受到一定程度的刺激后，会有一些表现。当身体兴奋时，女性身体会经历一些变化。这些现象表明女性处于性兴奋状态，身体欲望相对较强。女性兴奋时有什么生理现象？女性在性兴奋时会做什么？
1、女人性兴奋的生理现象
图一出现性红晕
某人的某些皮肤会有性潮红。这是由于血液的重新分布和血液突然流向身体表面，导致皮下浅表血管充血。性潮红主要发生在面部、前胸、乳房，然后全身皮肤也可能出现充血。
图二分泌爱液
女性性兴奋最明显的表现是前庭腺的分泌增加，女性生殖器的分泌也增加，可以用手触摸。通常，欲望越强烈，分泌就越多。如果没有爱液的分泌，那么她还没有进入性兴奋状态。
图三乳头发硬
乳头勃起是乳头周围平滑肌纤维收缩的结果。乳头勃起不容易很快看到，因为乳头周围乳晕充血和肿胀更明显，掩盖了乳头的勃起。在兴奋的后期，乳房也会因为充血而轻微肿胀。
(4)女性私处勃起
丁丁的勃起是男性性兴奋的第一种表现，但是当女性进入性兴奋时，她的私处也会因勃起而充血。因此，通过观察这里也可以发现女性是否性兴奋。
(5)呼吸心率加快
由于中枢神经系统的兴奋，血压升高、肌肉收缩、有氧代谢加速以及对氧气、呼吸和心率需求的增加都加快了。性兴奋时，呼吸次数可达40次/分钟，有时伴有有节奏的呻吟；心率增加到每分钟120次，有些女性甚至达到每分钟150-160次。
(6)出现肌肉痉挛
由于肌肉兴奋性的增加，肌肉紧张发生在全身的一些肌肉中，而这些肌肉不是随机收缩成有规律的收缩。性兴奋时，可能出现肌肉痉挛样收缩，主要表现为手足痉挛、面部扭曲或身体扭曲。
(7)小阴唇的变化
当你高度兴奋时，充血的小阴唇会显示出明显的颜色变化。产妇的小阴唇从粉红色变为鲜红色，而产妇的小阴唇从鲜红色变为深紫色。通常，小阴唇变得越黑，涉及盆腔和阴唇的静脉曲张就越严重。因为这种颜色变化如此特殊，小阴唇在反应中被称为“性皮肤”。一般来说，颜色变化越清晰、越明确，她对这种特定性刺激手段的反应就越强烈。应该强调的是，性皮肤反应的发生是高潮即将来临的独特临床表现。
2、增强性功能的运动
一项调查显示，锻炼可以给室友带来无尽的快乐。经常锻炼可以改善室友。一是加快血液流动，让触摸变得有意义。第二，它能有效地增强生殖器肌肉的力量，增强同一个房间的乐趣。第三是增强腹部和臀部的肌肉弹性，使人更有吸引力。第四，它能在体内产生内啡肽，有助于改善情绪和性兴奋。
夫妻最好一起锻炼，这不仅有助于改善他们的性生活，也有助于培养共同的兴趣，增强夫妻之间的亲密关系。美国科罗拉多州立大学运动生理学系的专家推荐了几种最适合夫妻一起做的“同房间促销运动”。
快走或慢跑。通过快走或慢跑，66%的人的性生活质量可以得到改善。美国一项为期10年的“马萨诸塞州男性衰老”研究发现，男性每天步行或慢跑20-30分钟，可以在一定程度上逆转勃起功能障碍。与不锻炼的人相比，每周跑步超过3小时的人在合住一个房间的能力上要年轻2-5岁。女性通过这种锻炼可以改善女性私处肌肉的紧张程度，更容易达到高潮。
游泳。国外调查显示，即使在60岁，一些优秀的游泳运动员仍然像30岁左右的男人一样做爱，每周不止一次。游泳还能有效延长男性的勃起时间，锻炼女性的耻骨尾骨肌肉，增强女性的私处。
仰卧起坐。夫妻合作仰卧起坐，这可以