身上来例假能喝咖啡吗 经期可以喝一杯咖啡吗

身上来例假能喝咖啡吗 经期可以喝一杯咖啡吗 ，我能在经期喝一杯咖啡吗咖啡是许多上班族现在经常喝的一种饮料。咖啡的味道非常醇厚浓郁。许多人只是喜欢咖啡的味道。一般来说，习惯喝咖啡的人可能每天都喝咖啡，尤其是在他们工作困倦的时候。他们能在经期喝咖啡吗？我能在经期喝一杯咖啡吗？

1、来例假能喝咖啡吗

因为咖啡含有咖啡因，咖啡因对人体不是很好，但是它有阵痛的作用，所以喜欢咖啡的人可以在月经期间喝一点，这可以在一定程度上缓解痛经，咖啡有提神醒脑的作用，可以缓解月经疲劳，但是要记住不要喝太多，月经期间喝咖啡实际上有很多缺点，比如造成情绪不稳定，还可能导致月经延长，尤其是如果你喝得太多，还可能影响生育能力。

2、经期喝一杯咖啡好吗

如果你只喝一杯咖啡，对你的身体影响不是很大，但是应该注意的是，你不能每天都喝，最好等到月经后再喝。月经期间你不应该吃刺激性高的食物。事实上，咖啡也可以被认为是刺激的，所以你应该尽量不喝咖啡，以免对你的身体造成任何影响。

3、什么时候喝咖啡最好

实际上有很多人喜欢喝咖啡，但是不同的人有不同的喝咖啡的习惯，而且咖啡有很多种。黑咖啡更好。大多数人喜欢在下午喝咖啡，因为下午是他们最有可能感到困倦的时候。现在最好喝咖啡。其他人喜欢早上喝咖啡，但应该注意的是，他们不会空腹或下午5点以后喝咖啡，以免影响睡眠。