1、高龄女人生二胎注意
35岁以上女性生二孩要注意什么 高龄女人生二胎如何备孕 ，35岁以上的女性生两个孩子时应该注意什么老年妇女生两个孩子时如何做好怀孕准备在全面的二胎政策实施后，我国老年妇女的数量急剧增加，难以怀孕和不育的人口比例增加，越来越多的妇女受到生育问题的困扰。8月27日在广州举行的“关注女性生殖健康，帮助实现良好的产前产后护理”媒体会议上，专家指出，35岁以上老年女性不仅孕前准备成功率低，而且孕期比年轻女性更容易出现高风险和并发症。因此，建议老年妇女尽早科学制定个体化计划生育，及时做好妊娠检测和评估工作。
孕前评估先检测自身卵巢储备功能“35岁以后，成功的机会直线下降，但是许多准备生两个孩子的老年妇女坚持尝试一下。”中山大学第六附属医院生殖医学中心主任梁晓艳表示，二孩政策出台后，许多70后女性去医院咨询如何怀孕。然而，鸡蛋的质量并不好，有些甚至没有健康的鸡蛋。在这种情况下，很难怀上健康的婴儿。梁晓艳指出，对于想要两个孩子的女性来说，年龄是一个不可避免的问题。从生理学上讲，女性的卵子优先排泄，也就是说，年龄越大，卵子质量越差。根据医院生殖中心2013年的分娩率统计，35-37岁妇女的分娩率仅为42.24%，而38-40岁妇女的分娩率降至25.53%，41岁以上妇女的分娩率低至14.63%。"也就是说，年龄和分娩率有直接关系."因此，对于准备生两个孩子的老年妇女，建议她们比年轻妇女更充分地为怀孕做好准备。据报道，女性生育力的变化与她们的年龄有关，但这并不完全意味着实际年龄等于卵巢年龄，甚至不等于卵巢储备功能。临床上，有卵巢非常年轻但卵巢储备功能仍然良好的情况。也有许多育龄妇女的卵巢年龄长期老化，卵巢储备功能下降，影响生育能力。女性生育力与各种生殖激素和卵巢储备功能密切相关。建议老年妇女在准备妊娠前应去看医生，充分了解卵巢储备功能，科学制定个体化计划生育。目前，卵巢储备功能可以通过抗缪勒管激素值来检测。“女性AMH水平随着卵巢储备功能的变化而变化。AMH水平越高，卵泡越多，卵巢储备功能越强，女性生育能力越强。然而，随着年龄和各种因素的逐渐消耗，AMH的浓度也会降低，这意味着卵巢储备功能降低，也表明女性的生育能力会一直减弱到绝经后。因此，测试AMH水平可以预测女性的生育能力。”梁晓艳教授说，“值得注意的是，由于卵泡消耗率因人而异，而且时有变化，我们只能就当时的检测结果向患者提出建议，而不能预测未来的趋势。如果AMH指数下降，建议尽快制定计划生育政策。”此外，对于一些患有癌症的女性来说，目前的技术还可以选择卵母细胞冷冻保存或胚胎保存来保存生殖的希望。建议：吃抗氧化食物可提高卵子质量至于如何提高老年妇女的生育质量，专家指出，卵巢中的卵子数量在出生时是固定的，因此老年妇女不可能增加卵子数量来为怀孕做准备。然而，仍然有一些方法可以提高鸡蛋的质量，使怀孕更容易。例如，DHEA将根据卵巢状况在临床上用于促进静止卵泡的生长孕期筛查遇到高危评估不必过分紧张 值得注意的是，有些妊娠疾病在怀孕前是不可预测的。国际和平妇幼保健医院的程伟伟教授说，例如，妊娠高血压、唐氏综合症风险和先兆子痫风险都是在妊娠20周左右进行测试的，孕妇的年龄是高风险因素之一。临床统计显示，35岁孕妇生“唐”婴儿的概率高达1/365，如果孕妇是45岁，概率高达1/30。
极度危险的先兆子痫也与孕妇的年龄密切相关。“先兆子痫仍然是孕产妇和胎儿死亡以及妊娠期并发症的主要原因之一。据统计，世界上约有15%的早产和42%的产妇死亡是由先兆子痫引起的，老年孕妇应予以关注。一般来说，孕妇都是40岁以上。先兆子痫病史:高血压、糖尿病、慢性肾炎和其他疾病；本次妊娠为多胎妊娠、首次妊娠、妊娠间隔大于或等于10年等。这些都是妊娠子痫的高危因素。
程薇薇说先兆子痫是一种危险的疾病，在怀孕前无法预测。目前，子痫前期的诊断和治疗非常困难。该病的临床表现为妊娠20周左右的高血压和蛋白尿，与妊娠引起的恶心、头痛、体重增加、肢体水肿等“正常”生理变化非常相似，常与妊娠高血压、慢性高血压等疾病同时发生。
"据估计，大约80%被怀疑患有先兆子痫的孕妇不会发展为先兆子痫."程薇薇表示，因此，老年女性在产前检查中遇到高风险评估时不需要太紧张，但及时接受相关检测和评估非常重要，无创血液检测方法对老年孕妇来说相对安全。
cheng weiwei教授说:“基于蛋白尿和血压的评估，sFlt-1/PlGF比值的联合检测可以帮助我们更好地预测疾病风险，早期识别和干预高危人群。建议首次妊娠20周后每周检测一次先兆子痫、前次妊娠先兆子痫、先兆子痫家族史、年轻孕妇或40岁以上孕妇、多胎妊娠、复杂肾病或高血压以及肥胖孕妇。”
建议：补钙可降低高血压风险
许多女性认为补充叶酸和维生素E可以有效降低怀孕期间的风险，但这实际上是一个错误。专家指出，由于我国女性饮食中不缺乏绿叶蔬菜，孕期补充叶酸效果甚微，通过临床比较发现维生素C和维生素E对低风险和高风险的子痫妇女不能起到预防作用。建议补充钙可以降低高危孕妇和低钙摄入人群的高血压风险。2013年版ACOG指南建议补充钙(1.5~2g)可以预防基础钙摄入不足的孕妇先兆子痫，适当的阿司匹林也可以起到一定的预防作用。□信息时报记者谢晶晶
2、备孕男女该如何穿衣
准备怀孕的女性
孕期妇女应改变着装习惯，穿着宽松。他们不应该穿紧身衣来保持胸部和腹部自然放松。最好不要穿过时的衣服。
紧身衣服和裤子在穿脱时会形成压力差，容易压迫子宫内膜细胞，影响妊娠质量。许多妇科医生发现紧身衣与子宫内膜异位症的发生有不可分割的关系。月经期间，大量的经血从女性的私处流出。通常，透气性差的紧身牛仔裤会让微生物滋生。紧身衣还会阻碍汗腺分泌，抑制子宫，阻止月经血液循环，引起痛经，甚至引起妇科炎症。
此外，如果女性长时间穿高跟鞋，很容易导致子宫前倾，增加不孕的发生率。因此，对于想要怀孕的女性来说，她们必须总是穿宽松的衣服和舒适的平底鞋。
准备怀孕的男性
男性在怀孕准备期间应避免穿紧身内裤和透气性差的内裤，因为这可能会压迫生殖器并影响睾丸的正常发育。
精子最害怕高温环境。睾丸的正常生精温度约为35℃。如果衣服不透气或离皮肤太近，局部温度会上升，这将影响生产、质量和活力