女人月经后喝什么汤好 女人月经后喝哪些汤对身体好 ，女人月经后喝什么汤月经后喝什么汤对她的身体有好处女性在月经后会失去很多营养，所以女性应该在月经后摄取良好的营养。月经后，喝汤是补充女性营养流失的好方法。那么女性月经后应该喝什么汤呢？月经后喝什么汤对女性有好处？
1、月经后喝什么汤好
四物汤由当归、川芎、白芍和熟地四味中药组成。其主要功能是活血化瘀。中国医师田一民指出，这四种草药具有“调理荣卫、滋养气血”的功效，可以基本改善面色苍白、头晕目眩、月经不调等症状。四味药的作用如下:
[当归]性味辛、甜、温，能活血止痛，补血，缓解月经前腹胀疼痛。其中当归擅长补血，当归尾擅长促进血液循环。
[川芎]性味辛温，能行气活血，祛风止痛，安神定志，调节子宫收缩。
[白芍]味苦，味甜微寒，能养血调经，舒缓情绪，缓解肌肉疼痛。
[地黄]味甘温和，具有补血、滋阴、强心、滋补、增强免疫功能等功效。
2、怎样做好经期保健
1。月经期间，尽量保持清淡饮食，不要吃富含盐的食物。否则，易怒很容易发生。月经期间，你还应该注意多吃蔬菜和水果，补充身体所需的各种维生素，多喝温开水，多吃温食物，促进身体血液循环。
2。月经期间，如果你胃口不好，你也可以吃一些开胃的食物，如红枣、面条和其他食物。木耳、猪血富含铁，在月经期间，适量食用这些食物有助于预防贫血。
3、月经期间，尽量不要接触冷水，尽量不要剧烈运动，不要吃有刺激性的生冷食品，不要喝冷饮，尽量不要吃冰淇淋、冰淇淋等生冷食品。因为吃了这些食物后，它们会引起血管收缩并影响经血的排出。
4。月经期间，尽量避免喝茶和咖啡，因为茶和咖啡中的一些成分会刺激神经系统，导致人体神经兴奋、痛经、月经延长、月经过多等不适。
5、月经期间，最好不要吃甜食，因为吃甜食后，人们的血糖会迅速上升，然后血糖会下降。血糖下降后，人们会烦躁不安，但由于红糖有促进血液循环的作用，痛经时仍可服用。
6、月经期间，洗澡时最好不要洗澡，因为这会导致水中的细菌逆行到生殖器官，导致生殖器官发炎。
7、月经期间，也要记得避免吃油炸食品，油炸食品不易消化，吃完后会影响人体健康。你可以吃一些清淡易消化的食物，比如面条、粥和其他食物。尽量少吃辛辣的食物。
8。此外，对于已婚妇女来说，她们应该避免在月经期间共用同一个房间，否则很容易引起生殖器官炎症。