对于女性朋友来说，丰满的乳房是女性可爱的象征，所以乳房对女性非常重要。你知道女人如何保持乳房吗？我们生活中有一些乳房按摩的方法，可以帮助女性保持乳房健康。让我们...
1、按摩乳房的手法
日常乳房按摩的手法有哪些 女性如何按摩乳房 ，女性如何按摩乳房乳房按摩手法一、上体推油法
图1，将拇指的一边和另外四个手指作为一边，虎口张开，从两侧胸部外侧向中心推动，防止胸部向外扩张，每侧30次。图2。双手保持相同的形状，从左胸开始。左手从外面将左胸推向中心。图3。将左胸推到中间后，用右手将左胸从左胸下部向上推。将它一直推到锁骨，也就是说，双手交叉推动左胸。乳房按摩手法二、青春期乳房按摩手法将少量调整后的按摩油倒在手上(或直接滴在胸部)，然后均匀涂抹在胸部。如果你在按摩过程中感觉到按摩不是很湿润，在你感到收敛剂的任何时候都可以加入少量的按摩油。按摩技术可以分四个步骤进行:图1，将拇指放在一边，其他四个手指放在一边。老虎的嘴是张开的，从外面推到两边胸部的中心，以防止胸部向外扩张，两边各30次。图2。手保持相同的形状，从左乳房开始，左手从外侧将左乳房推向中心。推到中间后，同时用右手从左乳房下向上推左乳房。将它一直推到锁骨，也就是说，双手交叉推动左胸。重复30次后，改变右胸。这一行动非常重要，必须记住。图3。这只手被做成一个面具，五个手指稍微分开盖住乳房。微微弯腰，双手捂住乳房，从底部(而不是下部)向乳头抬起。重复20次。(4)、双手环绕胸部进行循环按摩，按摩至胸部剩余的精油全部被吸收。乳房按摩手法三、经络按摩衍生法乳房按摩手法四、产后乳房按摩手法图1，将拇指的一边和另外四个手指作为一边，虎口张开，从两侧胸部外侧向中心推动，防止胸部向外扩张，每侧30次。图3。这只手被做成一个面具，五个手指稍微分开盖住乳房。要稍微弯曲，用双手盖住乳房，从底部(而不是下部)向乳头抬起，重复20次。(4)、双手环绕胸部进行循环按摩，按摩至胸部剩余的精油全部被吸收。010-59000010-59000图2。用一只手握住腋下部分，用另一只手的手掌握住一个乳房，并轻轻向上推。从内向外用手紧紧地按摩乳房。将一只手放在胸骨上，向腋窝螺旋按摩。一只手托住乳房，另一只手轻轻地从下到上拍打乳房，不要太用力，不要太多次，每天坚持最好的。图3。双手放在手背上，双手放在手背两侧乳房的中间。同时，用双手轻轻按压乳房，向外扫，并做一个圆圈。把手放回去，重复20次。(4)将左手放在左胸的外侧，沿着胸部下方扫掉另一个乳房(张开)，重复10次。然后从右边改变方向。(5)、一只手负责一个乳房，两只手同时用四个手指和半个拳头握住乳房，朝着锁骨向上按摩2、如何清洗乳房
虽然现在没有必要使用热水，但是对于一些习惯于洗热水的人来说，他们也可能不小心用热水洗了乳房。但是记住不要用太烫的水，否则会刺激乳房，灼伤皮肤表皮，导致乳房皮肤变得越来越干燥，乳房软组织变得越来越松弛。洗澡的水温应该在27℃左右。
2.不要用力拉和搓
许多女人洗澡时希望擦掉血迹，灰尘已经被洗掉了。然而，它们总是用力拉乳房和乳头，用力摩擦，这会导致乳房下垂和变形。清洁乳房的正确方法应该是用一只手向上轻轻支撑乳房，并顺时针轻轻摩擦另一只手指的腹部。
3。小心使用丰胸产品
有些女性洗澡时喜欢使用丰胸霜。这样做会抑制体内女性荷尔蒙的分泌，并影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品含有不同成分的化学物质，对人体有害。
4。不要用喷头向下喷射。
有人说洗澡时用水喷洒:可以增加弹性，并有丰胸的效果。因此，许多女性喜欢用淋浴喷头来清洗乳房。然而，从上到下的冲洗只会让乳房变得更加松弛和下垂。
只有用淋浴喷头从下往上冲洗乳房，乳房才能变得结实和隆起。如果乳房下垂或为了防止乳房下垂，最好使用淋浴头从乳房下部向上冲洗，并在乳头周围环形摩擦，以增强组织张力并使乳房结实。
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