1、女人失血过多怎么办
女人失血过多怎么办 女人失血过多吃什么好 ，女人怎么会失血过多如果一个女人失血过多她会吃什么补血食谱一、云耳红枣黄鳝汤
材料:2-3条黄鳝、3个小云耳、10个红枣和3片姜片。练习1。将云儿和红枣分别洗净，稍加浸泡，撕去核芯。2。将鳗鱼洗净，用热水烫去粘液，洗净，切成段，与生姜一起放入陶罐中，加入2000毫升清水(8碗)。3。用武火煮沸后，用文火再煮1小时，然后加入盐喝。功效:本补血汤适用于经期，主要是因为它能滋阴活血，帮助女性调经补血。补血食谱二、桂圆肉姜枣瘦肉汤材料:3片生姜、15个红枣、300克瘦肉和10克龙眼。1。清洗龙眼和红枣，去除红枣中的核。2。将瘦肉洗净，切成块。3，放入陶罐中，加入2500毫升清水(约10碗)。4。用武火煮沸后，用文火煮沸约2小时5。加入适量的盐，可供3-4个人使用。功效:这种补血汤还有安神的功效，对更年期女性也有很大益处。补血食谱三、红枣腐竹白菜汤材料:白菜640克、豆腐干80克、红枣30克、桂圆肉10克、植物油1汤匙、姜片4克、陈皮3克、盐3克。练习:1。红枣、龙眼和陈皮洗净。2。豆腐用软水浸泡，切成小块，卷心菜洗净，切成小块。3。在炒锅里加热1汤匙油，炒姜片至香味，加入卷心菜，炒至软，取出。4。向锅里加入9杯水，煮沸。加入卷心菜、生姜、红枣、龙眼和陈皮。用高热煮沸，然后转低热2小时。5。加入豆腐棒和盐，煮1小时。功效:补血养心，益气延年。补血食谱四、马蹄红枣汤材料:5马蹄铁、8红枣、30枸杞、60g冰糖和800ml清水。练习:1。准备食物原料，洗净荸荠和红枣备用。2。用刀子剥去马蹄皮。一定要小心地把它剥掉，否则成品会看起来很难看，有斑点。3、红枣被切成丁，荸荠被切成约红枣大小的丁。4。准备一个牛奶锅，倒入清水，放入荸荠和红枣煮开。5。煮沸后，在小火上煨一小时，加入冰糖，再煮20分钟。6。离开锅前加入洗净的枸杞，然后放入甜点碗里。功效:马蹄又名马蹄、梨，马蹄肉洁白、香甜多汁。北方人称之为“江南人参”，清热生津，冰糖养胃润肺，红枣润心肺，滋养五脏。这三种物质的组合还具有镇咳作用，并能补血。女孩喝得最好。2、美容养颜的食谱
美容养颜汤一、丝瓜祛斑汤
材料:丝瓜2个，玫瑰、菊花和白茯苓各3个，红枣10个，瘦肉62个，适量调味料。练习:1。将丝瓜去皮，切成块，瘦肉切片。2。用水清洗玫瑰、菊花和白茯苓，去除红枣核。3，然后加水炖瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一小时。4。最后加入玫瑰、菊花和其他调味料，继续煮一会儿。功效:丝瓜络祛斑汤抗皱消炎。经常饮用具有美容祛斑的功效。美容养颜汤二、红薯银耳枸杞汤材料:1个红薯、5克银耳干和几片枸杞。练习:1。将红薯去皮，切成小块。将干银耳浸泡至柔软。清洗枸杞子。2。将浸泡过的银耳放入锅中，加水使其变软。倒入红薯片，煮大约10分钟，直到熟；将枸杞倒入容器中煮5分钟。功效:本方具有滋阴补肾、益气养血、润肤养颜的功效。这种美容滋补汤很简单。热爱美丽的女人不妨吃它。美容养颜汤三、猪手雪梨汤材料:1只猪手，2只雪梨，50g大豆，3片姜片，适量料酒和食用盐练习: 3.此外，将猪排、雪梨、大豆等材料用适量的水炖90分钟，然后加入生姜、食用盐、料酒等材料调味。功效:猪手富含胶原蛋白，具有延缓衰老的作用。悉尼自古以来就有清肺养颜的功能。大豆富含植物雌激素，更有利于女性美容。
美容养颜汤四、五豆美容养颜汤
材料:1勺黑豆、1勺红豆、1勺绿豆、1勺大豆和1勺紫米(勺的大小可选，5种原料用量相同)，1勺红糖(根据个人口味适当添加)。
练习:
1。将五种原料清理干净，用清水浸泡一夜。
2。将浸泡过豆子的水一起倒入锅中，加入清水，水量约为豆子的6倍。用高热煮沸后，换成低热，打开盖子煮半小时，直到豆子开花。为了味道更好，吃之前要加入红糖。
功效:本“豆米配方”兼顾了五脏六腑。寒热结合，不凉不燥，不腹泻，不伤脾胃，不增加瘀滞，真是长寿的妙方。
1。不要喝浓茶或咖啡
口服铁时，不要喝浓茶或咖啡，因为茶和咖啡含有大量单宁酸，单宁酸会与铁形成不溶性铁沉淀，从而阻碍铁的吸收。牛奶和其他碱性物质也会影响铁的吸收，应该尽量避免或少吃。牛奶(尤其是牛奶)含铁量最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道中铁的含量。
2。加强饮食护理“正确合理的饮食可以预防和治疗缺铁性贫血”。对于缺铁性贫血患者来说，单独的饮食疗法效果不大，但可以作为辅助疗法来预防复发。偏食、挑食和厌食的坏习惯应该纠正。饮食要宽，多铁、营养丰富的食物要适量食用，如肉、蛋、鱼、各种海产品(如海带、紫菜)、动物肝脏、血液、荞麦、红薯等粗粮、豆制品、蘑菇、黑木耳和各种新鲜果蔬。
3。坚持“小剂量长期”原则
贫血补铁应坚持“小剂量长期”原则。严格按照医生的建议服药，不要主动增加药物剂量，以免铁中毒。也一定不能大剂量，否则容易引起急性铁中毒。铁中毒的表现是头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛、休克等。在严重的情况下，昏迷、痉挛等。可能发生，甚至死亡也可能发生。