维生素B3可防流产吗 维生素B3可明显降低流产率，维生素B3能预防流产吗维生素B3可以显著降低流产率众所周知，女性在怀孕期间需要加强营养，但更重要的是要有均衡的营养，也就是说，任何营养元素都应该增加和不可或缺，因为胎儿需要全面的营养才能顺利成长。有人说维生素B3可以防止流产，真的是这样吗？维生素B3对孕妇有用吗？
1、维生素B3可防流产
全世界每年有790万婴儿出生时就有先天缺陷，大约四分之一的澳大利亚孕妇流产。发表于《新英格兰医学期刊》年的最新研究发现，服用维生素B3的孕妇可以显著降低流产和胎儿出生缺陷的概率。
澳大利亚新南威尔士大学张任倩心脏研究所的科学家发现，缺乏辅酶这一重要分子会阻碍孕妇子宫内婴儿器官的正常发育。研究人员对与人类相似的NAD缺乏小鼠进行了实验。结果表明，服用维生素B3后，实验小鼠成功地防止了流产，并且没有生下有缺陷的小白鼠。如果孕妇在饮食中补充维生素B3，也可以防止流产和婴儿先天性缺陷。
接下来，研究人员将开发一种检测器来测量人体内辅酶的含量，以便尽早发现哪些女性可能会生下先天性缺陷的婴儿，并确保她们摄入足够的维生素B3。(张小西)
2、哪些需要维生素B3
1。维生素B3高胆固醇者可以降低胆固醇和甘油三酯。
2、情绪紧张和失眠
有镇静神经的作用，能有效缓解一些精神症状。
3。长期吸烟者和酗酒者
吸烟者会减少维生素B3的吸收，而酒精会消耗体内的维生素B组。
4、肺结核患者
异烟肼可预防维生素B3和辅酶ⅰ联合使用引起的维生素B3缺乏症，因此服用异烟肼时应适当补充维生素B3。
5。糖尿病和甲状腺机能亢进患者在甲状腺机能亢进期间可能会出现维生素B3和维生素B3缺乏症的吸收和利用受损。
以上患者可以适当服用维生素B3，但必须在医生的指导下服用。过量摄入维生素B3会对身体造成伤害。
缺乏维生素B3的朋友应该注意他们正常的饮食。富含维生素B3的食物包括肝、肾、瘦肉、鱼、坚果、花生、茶、蘑菇等。这里有一些简单易行的富含维生素B3的食谱。