1、经血颜色发黑的原因
女性经血颜色发黑怎么回事 经血发黑要警惕竟是这种原因，女性月经血的黑色是怎么回事应该注意的是这是月经血变黑的原因1，气滞血瘀:月经顺序不明确，月经量多多少少，紫红色，块状，月经不畅。伴有下腹疼痛、胸胁胀痛、胸下腹胀痛、上腹部紧闷、舌紫暗或瘀点、薄白或薄黄苔、脉弦或涩。适用于活血化瘀、理气止痛。
2。气血两虚:月经周期提前或错误后，月经量增减，经期延长，颜色浅，质薄。或腹痛减轻，或头晕，或四肢乏力，面色苍白或蜡黄，大便不太松软。舌头呈浅红色，脉搏微弱微弱。治疗应该是气血两补。3。肾虚:月经周期没有明确的顺序，量少，浅红色或暗红色，质薄。腰膝酸软，脚跟疼痛，头晕耳鸣，或下腹冰冷，或夜尿症。舌头苍白，脉搏微弱或缓慢。补肾调经是明智的。4。妇科疾病导致:盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会导致女性子宫内月经血排出异常顺畅，导致月经血淤塞、月色发黑。5。流产次数过多:流产次数过多会导致正常月经规则的中断，导致正常经血无法正常排出，长时间淤塞在体内，导致月经颜色变暗。6。内分泌失调:内分泌失调导致女性体内雌激素水平下降，导致月经血呈暗色。7。器官病变或药物副作用:生殖器官局部炎症、肿瘤和发育不良、甲状腺、肾上腺皮质功能障碍和糖尿病都可能导致月经不调。使用精神药物和内分泌药物也可能扰乱月经，导致月经减少和颜色变暗。2、经血颜色发黑吃什么好
1。核桃枣燕麦粥:核桃、燕麦、红枣和龙眼都是适量的。一起煮粥以补充气血。月经期间你可以吃一些。
2、红枣银耳木瓜汤:银耳、红枣、冰糖、木瓜、银耳浸泡在软水中，煮至稠稠稠，补充气血，可长期美容护肤。3。当归大枣四物汤:排骨、生姜、大葱、当归、枸杞、大枣、食盐适量。将材料放入砂锅中煮至软，并用盐调味。非常适合身体虚弱、气血旺盛的人。4。玫瑰茶:15g玫瑰花瓣被酿造成玫瑰茶。理气解郁，活血化瘀。5。红枣山楂茶:干山楂6颗，红枣6颗，蜂蜜1勺。红枣和山楂加水煎煮10分钟，待温度冷却后加入蜂蜜。健脾行气，活血化瘀。6。任涛粥:桃仁10-15克，粳米50-100克，桃仁泥，加水研磨去渣，用粳米煮成粥。桃仁具有活血化瘀、润肠通便的功效。3、经血颜色发黑护理要点
1。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。在某些情况下，月经期间小腹胀痛、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、易疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易抑郁是正常的，不需要过度紧张。
2。内裤应该柔软，棉质，通风良好。它们应该经常清洗和更换。换好的内裤应该在阳光下晒干。3。注意卫生，防止感染。首先，注意外生殖器的卫生。月经期间不要共用一个房间。当需要大量卫生巾时，要经常更换，市场上大量的卫生巾也可以4、经期不能吃的食物
1.茶:女性在经期后会失去很多铁，所以她们应该补充更多的铁。然而，茶含有30%以上的单宁酸，容易与肠道内的铁离子结合，导致沉淀，阻碍肠粘膜对铁离子的吸收。它会引起乳房疼痛，消耗储存在体内的维生素B，并破坏碳水化合物代谢。
2.含咖啡因的饮料:它会导致乳房疼痛、焦虑、易怒和情绪不稳定。它还消耗储存在体内的维生素B，损害碳水化合物的新陈代谢。
3。葡萄酒:鸡尾酒会消耗身体维生素B和矿物质。过量饮酒会破坏碳水化合物代谢，产生过量雌激素，导致月经提前和月经过多。
4。冷饮:感冒月经病不应该喝。
5。苏打水:许多喜欢喝碳酸饮料的女性在月经期间会感到疲劳和无精打采，这是缺铁的表现。因为苏打和其他饮料大多含有磷酸盐，会与体内的铁元素发生化学反应，使铁难以吸收。此外，饮用更多的苏打水将减少胃酸的消化和杀菌，因为碳酸氢钠在苏打水和胃液中被中和，从而影响食欲。
2。蔬菜和水果:
1。花椒、丁香和胡椒:月经期间，应吃清淡、温和、营养的物质，不要吃刺激性强的辛辣食物，以免造成月经过早和月经过多。
2。柿子:柿子含有单宁酸，容易与铁结合，阻碍人体对食物中铁的摄入。由于女性在月经期间失血过多，需要补充铁，柿子不适合食用。
3。西瓜:女性在月经期间应该禁食。
4。竹笋:竹笋本质上是冷的，所以女性在经期不应该吃东西。
3。海鲜:
1。螃蟹:月经期间，女人不应该吃任何冷的生吃的东西，尤其是那些患有冷痛经的女人。
2。蜗牛:大自然很凉爽，可以清热。月经期间避免吃蜗牛等冰冷的东西。